juditboci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
16.01 km
1:39:11 06:12 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
65.01 km
7:26:51 06:52 p/km Normál futás
0.08 km
10:19 02:08:58 p/km Vegyes úszás |
5
65.06 km
3:27:44 03:12 p/km Normál tekerés |
27. hét
81.02 km
9:06:02
0.08 km
0:10:19
65.06 km
3:27:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 65.01 km | 7:26:51 |
65.01 km |
7:26:51 |
|
Úszás
|
1 | 0.08 km | 0:10:19 |
0.08 km |
0:10:19 |
|
Bringázás
|
1 | 65.06 km | 3:27:44 |
65.06 km |
3:27:44 |
| Összesen | 3 | 130.15 km | 11:04:54 |
65.06 km | 7:26:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 2091.11 km | 232:56:49 |
129.49 km |
16:47:34 |
|
Úszás
|
2 | 0.2 km | 0:25:05 |
0.12 km |
0:14:46 |
|
Bringázás
|
3 | 104.02 km | 5:55:55 |
65.06 km |
3:27:44 |
|
Túra
|
24 | 49.07 km | 13:43:17 |
12.67 km |
4:51:46 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:21:31 |
- | 0:21:31 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:12:16 |
- | 1:20:52 |
| Összesen | 164 | 2244.4 km | 256:34:53 |
129.490 km | 16:47:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
