jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
14.5 km
1:23:18 05:45 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
36.7 km
3:42:02 |
|
3
|
4
3.78 km
21:38 05:43 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
1. hét
3.78 km
0:21:38 |
|
10
|
11
|
12
2.29 km
13:05 05:43 p/km Normál futás |
13
|
14
8.33 km
54:49 06:35 p/km Normál futás |
15
8.92 km
52:35 05:54 p/km Normál futás |
16
6.24 km
38:42 06:12 p/km Normál futás |
2. hét
25.78 km
2:39:11 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.14 km
38:27 06:16 p/km Normál futás |
3. hét
6.14 km
0:38:27 |
|
24
3 km
17:07 05:42 p/km Normál futás |
25
8.65 km
52:33 06:05 p/km Normál futás |
26
|
27
5 km
24:47 04:57 p/km Normál futás |
28
13.94 km
1:17:34 05:34 p/km Normál futás |
29
|
30
6.49 km
41:11 06:21 p/km Normál futás |
4. hét
37.08 km
3:33:12 |
|
31
6.26 km
38:45 06:11 p/km Normál futás |
1
4.82 km
26:23 05:28 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
4.09 km
24:10 05:55 p/km Normál futás |
5
3.62 km
20:17 05:36 p/km Normál futás |
6
21.04 km
2:04:42 05:56 p/km Normál futás |
5. hét
39.83 km
3:54:17 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 93.54 km | 9:14:31 |
14.5 km |
1:23:18 |
| Összesen | 13 | 93.54 km | 9:14:31 |
14.5 km | 1:23:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
251 | 2026.43 km | 211:43:10 |
42.2 km |
4:33:01 |
|
Bringázás
|
2 | 157.56 km | 9:36:55 |
116.98 km |
6:33:47 |
| Összesen | 253 | 2183.99 km | 221:20:05 |
116.980 km | 6:33:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
