Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
14.5 km
1:23:18
05:45 p/km
2
52. hét
5 futás
36.7 km
3:42:02
3
4
3.78 km
21:38
05:43 p/km
5
6
7
8
9
1. hét
1 futás
3.78 km
0:21:38
10
11
12
2.29 km
13:05
05:43 p/km
13
14
8.33 km
54:49
06:35 p/km
15
8.92 km
52:35
05:54 p/km
16
6.24 km
38:42
06:12 p/km
2. hét
4 futás
25.78 km
2:39:11
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 44.06 km

4:24:07

14.5 km

1:23:18

Összesen 6 44.06 km

4:24:07

14.5 km

1:23:18

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 44.06 km

4:24:07

14.5 km

1:23:18

Összesen 6 44.06 km

4:24:07

14.500 km

1:23:18