joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
13.85 km
53:21 03:51 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
|
2
8.14 km
47:44 05:52 p/km Normál futás
7.72 km
1:06:12 08:35 p/km Normál tekerés
5.81 km
40:13 06:55 p/km Normál tekerés |
3
|
26. hét
27.38 km
2:39:46
8.14 km
0:47:44 |
|
4
|
5
|
6
|
7
7.25 km
40:01 05:31 p/km Normál futás |
8
7.09 km
38:21 05:25 p/km Normál futás |
9
|
10
|
27. hét
14.34 km
1:18:22 |
|
11
12.54 km
46:54 03:44 p/km Normál tekerés
13.45 km
55:57 04:10 p/km Normál tekerés |
12
|
13
7.52 km
41:49 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
6.17 km
34:00 05:31 p/km Normál futás |
16
12.81 km
1:14:25 05:49 p/km Normál futás |
17
|
28. hét
25.99 km
1:42:51
26.5 km
2:30:14 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 48.98 km | 4:36:20 |
12.81 km |
1:14:25 |
|
Bringázás
|
4 | 39.52 km | 3:29:16 |
13.45 km |
1:06:12 |
| Összesen | 10 | 88.5 km | 8:05:36 |
13.45 km | 1:14:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 798.59 km | 76:08:05 |
12.81 km |
1:30:47 |
|
Bringázás
|
20 | 254.85 km | 16:25:58 |
25.04 km |
1:33:59 |
|
Túra
|
1 | 15.58 km | 2:54:47 |
15.58 km |
2:54:47 |
| Összesen | 135 | 1069.02 km | 95:28:50 |
25.040 km | 2:54:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
