joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
6.52 km
36:36 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
6.58 km
38:29 05:51 p/km Normál futás |
23. hét
13.1 km
1:15:05 |
|
8
|
9
5.32 km
30:33 05:45 p/km Normál futás
6.61 km
24:07 03:39 p/km Normál tekerés |
10
12.33 km
48:07 03:54 p/km Normál tekerés
12.31 km
45:26 03:41 p/km Normál tekerés |
11
6.82 km
37:18 05:28 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
24. hét
12.14 km
1:07:51
31.25 km
1:57:40 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25.24 km | 2:22:56 |
6.82 km |
0:38:29 |
|
Bringázás
|
3 | 31.25 km | 1:57:40 |
12.33 km |
0:48:07 |
| Összesen | 7 | 56.49 km | 4:20:36 |
12.33 km | 0:48:07 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 228.05 km | 21:40:17 |
10.77 km |
1:03:15 |
|
Bringázás
|
16 | 156.57 km | 9:44:55 |
25.57 km |
1:42:17 |
| Összesen | 58 | 384.62 km | 31:25:12 |
25.570 km | 1:42:17 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
