joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.68 km
32:12 05:40 p/km Normál futás |
30
|
1
7.02 km
34:56 04:59 p/km Normál futás |
2
|
39. hét
12.7 km
1:07:08 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
3.9 km
21:24 05:29 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
6.96 km
34:12 04:55 p/km Normál futás |
41. hét
10.86 km
0:55:36 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
6.59 km
38:05 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
12.89 km
43:13 03:21 p/km Normál tekerés
13.08 km
45:15 03:28 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
6.59 km
0:38:05
25.97 km
1:28:28 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.59 km
31:33 05:39 p/km Normál futás |
6
|
44. hét
5.59 km
0:31:33 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.47 km | 2:08:37 |
7.02 km |
0:38:05 |
|
Bringázás
|
2 | 25.97 km | 1:28:28 |
13.08 km |
0:45:15 |
| Összesen | 6 | 50.44 km | 3:37:05 |
13.08 km | 0:45:15 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 798.59 km | 76:08:05 |
12.81 km |
1:30:47 |
|
Bringázás
|
20 | 254.85 km | 16:25:58 |
25.04 km |
1:33:59 |
|
Túra
|
1 | 15.58 km | 2:54:47 |
15.58 km |
2:54:47 |
| Összesen | 135 | 1069.02 km | 95:28:50 |
25.040 km | 2:54:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
