joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12.4 km
39:48 03:13 p/km Normál tekerés
13.12 km
42:49 03:16 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
25.52 km
1:22:37 |
|
5
|
6
|
7
|
8
6.01 km
33:21 05:33 p/km Normál futás |
9
|
10
5.01 km
27:49 05:33 p/km Normál futás |
11
|
36. hét
11.02 km
1:01:10 |
|
12
|
13
|
14
5.04 km
28:07 05:35 p/km Normál futás |
15
|
16
5.17 km
28:13 05:27 p/km Normál futás |
17
|
18
7.25 km
37:03 05:07 p/km Normál futás |
37. hét
17.46 km
1:33:23 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
38. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.68 km
32:12 05:40 p/km Normál futás |
30
|
1
7.02 km
34:56 04:59 p/km Normál futás |
2
|
39. hét
12.7 km
1:07:08 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 34.16 km | 3:06:45 |
7.25 km |
0:37:03 |
| Összesen | 6 | 34.16 km | 3:06:45 |
7.25 km | 0:37:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 798.59 km | 76:08:05 |
12.81 km |
1:30:47 |
|
Bringázás
|
20 | 254.85 km | 16:25:58 |
25.04 km |
1:33:59 |
|
Túra
|
1 | 15.58 km | 2:54:47 |
15.58 km |
2:54:47 |
| Összesen | 135 | 1069.02 km | 95:28:50 |
25.040 km | 2:54:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
