joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.59 km
31:33 05:39 p/km Normál futás |
6
|
44. hét
5.59 km
0:31:33 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
|
|
14
10.67 km
39:39 03:43 p/km Normál tekerés |
15
6.58 km
38:38 05:52 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
5.56 km
31:18 05:38 p/km Normál futás |
20
|
46. hét
10.67 km
0:39:39
12.14 km
1:09:56 |
|
21
|
22
|
23
6.56 km
37:41 05:45 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
25.04 km
1:33:59 03:45 p/km Normál tekerés |
47. hét
6.56 km
0:37:41
25.04 km
1:33:59 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
5.64 km
31:06 05:31 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
5.64 km
0:31:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.29 km | 2:19:10 |
6.58 km |
0:38:38 |
|
Bringázás
|
2 | 35.71 km | 2:13:38 |
25.04 km |
1:33:59 |
| Összesen | 6 | 60 km | 4:32:48 |
25.04 km | 1:33:59 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 798.59 km | 76:08:05 |
12.81 km |
1:30:47 |
|
Bringázás
|
20 | 254.85 km | 16:25:58 |
25.04 km |
1:33:59 |
|
Túra
|
1 | 15.58 km | 2:54:47 |
15.58 km |
2:54:47 |
| Összesen | 135 | 1069.02 km | 95:28:50 |
25.040 km | 2:54:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
