Edzéseim - 2021 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 50:00 Egyéb	30 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 50:00 Egyéb	1 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 50:00 Egyéb	3 Egyéb 1:00:00 Egyéb	4 Egyéb 1:00:00 Egyéb	26. hét 3 bringázás 27 km 1:30:00 5 egyéb 4:30:00
5 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 55:00 Egyéb	7 Egyéb 45:00 Egyéb	8 Egyéb 30:00 Egyéb	9 Egyéb 55:00 Egyéb	10	11 Egyéb 1:00:00 Egyéb	27. hét 1 bringázás 9 km 0:30:00 5 egyéb 4:05:00
12 Bringázás 9 km 29:00 03:13 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 50:00 Egyéb	14 Bringázás 9 km 32:00 03:33 p/km Normál tekerés Egyéb 55:00 Egyéb	15 Egyéb 45:00 Egyéb	16	17 Egyéb 55:00 Egyéb	18 Egyéb 50:00 Egyéb	28. hét 2 bringázás 18 km 1:01:00 5 egyéb 4:15:00
19 Futás 5 km 27:56 05:35 p/km Futógépes futás	20 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 45:00 Egyéb	21	22 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés Futás 5 km 28:42 05:44 p/km Futógépes futás	23 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 1:00:00 Rubint Réka	25 Egyéb 1:00:00 Rubint Réka	29. hét 2 futás 10 km 0:56:38 4 bringázás 36 km 2:00:00 3 egyéb 2:45:00
26	27 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés Futás 6 km 34:05 05:41 p/km Futógépes futás	28 Bringázás 9 km 32:00 03:33 p/km Normál tekerés Egyéb 45:00 Egyéb Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés	29 Futás 5 km 27:30 05:30 p/km Laza futás	30	31 Egyéb 45:00 Egyéb	1 Egyéb 45:00 Egyéb	30. hét 3 bringázás 27 km 1:32:00 2 futás 11 km 1:01:35 3 egyéb 2:15:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21 km	1:58:13	6 km	0:34:05
Bringázás	11	99 km	5:33:00	9 km	0:32:00
Egyéb	18	-	15:25:00	-	1:00:00
Összesen	33	120 km	22:56:13	9 km	1:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	339.02 km	32:13:35	8.2 km	0:48:50
Bringázás	47	468 km	25:50:05	20 km	1:00:00
Túra	1	6.6 km	2:21:00	6.6 km	2:21:00
Jóga	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Erősport	9	225 kg	8:45:00	35 kg	1:00:00
Vizisport	1	15 km	1:00:00	15 km	1:00:00
Egyéb	202	-	159:07:17	-	1:00:00
Összesen	323	828.62 km 225 kg	229:46:57	20.000 km 35.0 kg	2:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés