Edzéseim - 2022 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.04 km 46:14 06:34 p/km Normál futás Túra 1.36 km 15:25 11:20 p/km Séta	31 Bringázás 25.08 km 50:36 02:01 p/km Görgőzés	1 Futás 6.04 km 38:24 06:21 p/km Normál futás Túra 3.21 km 42:04 13:06 p/km Séta	2 Futás 6.03 km 39:06 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 7.03 km 45:19 06:27 p/km Normál futás Túra 3.2 km 40:44 12:44 p/km Séta	4 Túra 3.21 km 39:25 12:17 p/km Séta Futás 1.91 km 11:51 06:12 p/km Normál futás Futás 5.01 km 24:52 04:58 p/km Normál futás Futás 1.89 km 13:04 06:55 p/km Normál futás	5 Jóga 27:41 Jógázás Túra 3.1 km 39:04 12:36 p/km Séta Túra 5.23 km 1:08:11 13:02 p/km Séta	22. hét 7 futás 34.95 km 3:38:50 6 túra 19.31 km 4:04:53 1 bringázás 25.08 km 0:50:36 1 jóga 0:27:41
6 Futás 2.17 km 14:02 06:28 p/km Normál futás Futás 5.03 km 31:20 06:14 p/km Normál futás	7 Futás 6.03 km 39:12 06:30 p/km Normál futás Túra 4.42 km 47:00 10:38 p/km Séta	8 Bringázás 25.28 km 51:05 02:01 p/km Görgőzés	9 Futás 7.03 km 45:02 06:24 p/km Normál futás	10 Futás 6.03 km 37:23 06:12 p/km Normál futás	11 Túra 2.98 km 36:54 12:23 p/km Séta Túra 2.92 km 44:51 15:22 p/km Séta	12 Túra 5.2 km 1:06:11 12:44 p/km Séta	23. hét 5 futás 26.29 km 2:46:59 4 túra 15.52 km 3:14:56 1 bringázás 25.28 km 0:51:05
13 Futás 10.39 km 1:00:27 05:49 p/km Normál futás Túra 3.75 km 39:44 10:36 p/km Séta	14 Futás 8.21 km 47:22 05:46 p/km Normál futás Túra 3.27 km 43:08 13:11 p/km Séta	15 Túra 0.52 km 07:19 14:04 p/km Séta	16	17 Túra 2.6 km 28:14 10:52 p/km Séta Túra 0.99 km 24:21 24:36 p/km Séta	18 Túra 3.05 km 26:23 08:39 p/km Séta Túra 2.57 km 31:14 12:09 p/km Séta	19	24. hét 2 futás 18.6 km 1:47:49 7 túra 16.75 km 3:20:23
20 Túra 2 km 25:12 12:36 p/km Séta	21 Futás 6.05 km 37:13 06:09 p/km Normál futás Túra 4.01 km 40:37 10:08 p/km Séta	22 Futás 7.04 km 44:26 06:19 p/km Normál futás Túra 3.19 km 36:20 11:23 p/km Séta	23 Futás 8.15 km 45:50 05:37 p/km Normál futás Túra 2.26 km 25:47 11:25 p/km Séta Túra 1.01 km 12:53 12:45 p/km Séta	24 Futás 6.02 km 37:32 06:14 p/km Normál futás	25 Túra 7.47 km 1:34:13 12:37 p/km Séta	26 Jóga 39:09 Jógázás Túra 4.5 km 54:46 12:10 p/km Séta Futás 7.02 km 44:42 06:22 p/km Normál futás	25. hét 7 túra 24.44 km 4:49:48 5 futás 34.28 km 3:29:43 1 jóga 0:39:09
27 Jóga 36:18 Jógázás	28 Futás 7.03 km 42:45 06:05 p/km Normál futás Túra 3.02 km 36:49 12:11 p/km Séta	29 Futás 8.03 km 50:39 06:18 p/km Normál futás	30 Futás 8.03 km 47:45 05:57 p/km Normál futás Túra 3.19 km 42:47 13:25 p/km Séta	1	2 Bringázás 28.38 km 1:26:26 03:03 p/km Normál tekerés Túra 4.49 km 1:00:50 13:33 p/km Séta	3 Bringázás 71.54 km 3:19:00 02:47 p/km Elektromos bringázás Túra 1.61 km 22:55 14:14 p/km Séta	26. hét 1 jóga 0:36:18 3 futás 23.09 km 2:21:09 4 túra 12.31 km 2:43:21 2 bringázás 99.92 km 4:45:26

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	130.17 km	13:18:16	10.39 km	1:00:27
Bringázás	1	25.28 km	0:51:05	25.28 km	0:51:05
Túra	25	80.87 km	16:34:11	7.47 km	1:34:13
Jóga	3	-	1:43:08	-	0:39:09
Összesen	50	236.32 km	32:26:40	25.28 km	1:34:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	1343.92 km	137:11:05	42.31 km	3:57:28
Bringázás	48	1623.41 km	65:37:09	71.54 km	3:51:00
Túra	201	669.11 km	137:07:22	12 km	2:35:20
Jóga	82	-	61:29:19	-	2:38:49
Erősport	10	0 kg	4:11:32	0 kg	1:02:00
Egyéb	8	-	2:48:48	-	0:49:21
Összesen	555	3841.55 km	408:25:15	71.540 km	3:57:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés