Edzéseim - 2022 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7.09 km 42:58 06:04 p/km Futógépes futás	26 Bringázás 28.15 km 58:37 02:05 p/km Görgőzés Futás 7.09 km 43:59 06:12 p/km Futógépes futás	27 Futás 6.1 km 36:25 05:58 p/km Futógépes futás Túra 4.51 km 48:28 10:45 p/km Séta	28 Futás 6.08 km 37:45 06:13 p/km Futógépes futás	29 Jóga 36:54 Jógázás Túra 2.07 km 25:39 12:23 p/km Séta	30 Túra 3.16 km 39:34 12:31 p/km Séta	1 Túra 2.12 km 26:33 12:31 p/km Séta Futás 10.06 km 55:48 05:33 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 36.42 km 3:36:55 1 bringázás 28.15 km 0:58:37 4 túra 11.86 km 2:20:14 1 jóga 0:36:54
2 Bringázás 28.04 km 57:51 02:04 p/km Görgőzés Túra 1.55 km 20:24 13:10 p/km Séta	3 Futás 7.09 km 43:15 06:06 p/km Futógépes futás	4 Futás 7.07 km 43:05 06:06 p/km Futógépes futás Túra 2.13 km 27:32 12:56 p/km Séta	5 Bringázás 30.04 km 1:00:11 02:00 p/km Görgőzés Túra 2.86 km 37:41 13:11 p/km Séta	6 Futás 6.07 km 38:20 06:19 p/km Futógépes futás	7 Túra 5.66 km 1:16:47 13:34 p/km Séta	8 Bringázás 35.37 km 1:30:47 02:34 p/km Normál tekerés Túra 5.93 km 1:11:06 11:59 p/km Séta	18. hét 3 bringázás 93.45 km 3:28:49 5 túra 18.13 km 3:53:30 3 futás 20.23 km 2:04:40
9 Futás 7.08 km 43:04 06:05 p/km Futógépes futás Túra 2.24 km 29:47 13:18 p/km Séta	10 Futás 7.08 km 42:26 06:00 p/km Futógépes futás Túra 2.2 km 30:04 13:40 p/km Séta	11 Bringázás 25.16 km 53:06 02:07 p/km Görgőzés Túra 3.51 km 42:26 12:05 p/km Séta	12 Futás 7.09 km 44:55 06:20 p/km Futógépes futás Túra 2.22 km 28:32 12:51 p/km Séta	13 Futás 10.08 km 1:03:54 06:20 p/km Futógépes futás	14 Túra 3.23 km 40:08 12:26 p/km Séta	15 Bringázás 50.32 km 2:06:09 02:30 p/km Normál tekerés Túra 5.09 km 1:01:37 12:06 p/km Séta	19. hét 4 futás 31.33 km 3:14:19 6 túra 18.49 km 3:52:34 2 bringázás 75.48 km 2:59:15
16 Futás 5.07 km 33:07 06:32 p/km Futógépes futás Jóga 41:29 Jógázás	17 Futás 7.07 km 43:13 06:07 p/km Futógépes futás Túra 4.04 km 40:56 10:08 p/km Séta	18 Jóga 59:49 Jógázás Túra 3.19 km 48:00 15:03 p/km Séta	19 Futás 7.01 km 48:01 06:51 p/km Normál futás	20 Futás 8.01 km 54:11 06:46 p/km Normál futás	21 Jóga 54:57 Jógázás Túra 6.16 km 1:09:27 11:16 p/km Séta	22 Bringázás 50.27 km 2:07:24 02:32 p/km Normál tekerés Túra 9.08 km 1:51:12 12:15 p/km Hegyi túra	20. hét 4 futás 27.16 km 2:58:32 3 jóga 22.6 km 2:36:15 4 túra 22.47 km 4:29:35 1 bringázás 50.27 km 2:07:24
23 Futás 6.02 km 39:26 06:33 p/km Normál futás Túra 3.76 km 47:12 12:33 p/km Hegyi túra	24 Jóga 32:05 Jógázás	25 Túra 5.81 km 1:05:48 11:20 p/km Hegyi túra Túra 6.12 km 1:28:01 14:23 p/km Séta	26 Túra 6.17 km 1:17:09 12:30 p/km Séta	27 Futás 5.03 km 34:00 06:46 p/km Normál futás Futás 4.91 km 35:27 07:13 p/km Normál futás Túra 2.18 km 26:49 12:18 p/km Séta	28 Futás 5.46 km 38:02 06:58 p/km Normál futás	29	21. hét 4 futás 21.42 km 2:26:55 5 túra 24.04 km 5:04:59 1 jóga 0:32:05
30 Futás 7.04 km 46:14 06:34 p/km Normál futás Túra 1.36 km 15:25 11:20 p/km Séta	31 Bringázás 25.08 km 50:36 02:01 p/km Görgőzés	1 Futás 6.04 km 38:24 06:21 p/km Normál futás Túra 3.21 km 42:04 13:06 p/km Séta	2 Futás 6.03 km 39:06 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 7.03 km 45:19 06:27 p/km Normál futás Túra 3.2 km 40:44 12:44 p/km Séta	4 Túra 3.21 km 39:25 12:17 p/km Séta Futás 1.91 km 11:51 06:12 p/km Normál futás Futás 5.01 km 24:52 04:58 p/km Normál futás Futás 1.89 km 13:04 06:55 p/km Normál futás	5 Jóga 27:41 Jógázás Túra 3.1 km 39:04 12:36 p/km Séta Túra 5.23 km 1:08:11 13:02 p/km Séta	22. hét 7 futás 34.95 km 3:38:50 6 túra 19.31 km 4:04:53 1 bringázás 25.08 km 0:50:36 1 jóga 0:27:41

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	117.24 km	12:26:28	10.08 km	1:03:54
Bringázás	7	244.28 km	9:26:04	50.32 km	2:07:24
Túra	22	86.61 km	18:02:36	9.08 km	1:51:12
Jóga	4	-	3:08:20	-	0:59:49
Összesen	50	470.73 km	43:03:28	50.32 km	2:07:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	1343.92 km	137:11:05	42.31 km	3:57:28
Bringázás	48	1623.41 km	65:37:09	71.54 km	3:51:00
Túra	201	669.11 km	137:07:22	12 km	2:35:20
Jóga	82	-	61:29:19	-	2:38:49
Erősport	10	0 kg	4:11:32	0 kg	1:02:00
Egyéb	8	-	2:48:48	-	0:49:21
Összesen	555	3841.55 km	408:25:15	71.540 km	3:57:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés