Edzéseim - 2022 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.02 km 26:21 06:33 p/km Normál futás Túra 3.21 km 41:17 12:52 p/km Séta	30 Futás 4.04 km 25:22 06:17 p/km Normál futás Jóga 39:47 Jógázás	31 Jóga 33:25 Jógázás Túra 5.18 km 1:00:36 11:42 p/km Séta	1 Futás 10.38 km 58:51 05:40 p/km Normál futás Túra 3.97 km 46:23 11:41 p/km Séta	2 Futás 5.02 km 31:23 06:15 p/km Normál futás Túra 4.38 km 52:35 12:00 p/km Séta	3 Túra 4.16 km 54:09 13:01 p/km Séta Futás 5.89 km 33:25 05:40 p/km Normál futás	4 Futás 6.1 km 34:42 05:41 p/km Normál futás Túra 4.51 km 1:01:03 13:32 p/km Séta	35. hét 6 futás 35.45 km 3:30:04 6 túra 25.41 km 5:16:03 2 jóga 5.52 km 1:13:12
5 Futás 5.02 km 31:10 06:13 p/km Normál futás	6 Futás 5.02 km 31:10 06:13 p/km Normál futás Jóga 37:12 Jógázás Túra 2.24 km 29:53 13:20 p/km Séta	7 Futás 12.51 km 1:09:04 05:31 p/km Normál futás	8 Jóga 55:53 Jógázás	9 Jóga 54:12 Jógázás	10 Futás 5.03 km 32:31 06:28 p/km Normál futás Jóga 28:45 Jógázás Túra 0.37 km 05:43 15:27 p/km Séta	11 Túra 4 km 50:14 12:34 p/km Séta Futás 5.03 km 32:41 06:30 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 32.61 km 3:16:36 4 jóga 2.7 km 2:56:02 3 túra 6.61 km 1:25:50
12 Futás 5.03 km 30:32 06:04 p/km Normál futás Túra 6.07 km 1:01:16 10:06 p/km Séta	13 Futás 4.03 km 26:12 06:30 p/km Normál futás Jóga 23:32 Jógázás Túra 3.4 km 39:24 11:35 p/km Séta	14 Futás 4.02 km 26:17 06:32 p/km Normál futás	15 Futás 5.01 km 30:29 06:05 p/km Normál futás	16 Futás 10.01 km 1:02:31 06:15 p/km Normál futás	17 Jóga 52:33 Jógázás Túra 6.01 km 1:02:20 10:22 p/km Séta	18 Futás 4.01 km 26:12 06:32 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 32.11 km 3:22:13 3 túra 15.48 km 2:43:00 2 jóga 1:16:05
19 Futás 6.01 km 36:03 06:00 p/km Normál futás Túra 3.29 km 42:09 12:49 p/km Séta	20 Futás 5.01 km 32:08 06:25 p/km Normál futás	21 Futás 4.01 km 26:14 06:33 p/km Normál futás Túra 3.96 km 43:18 10:56 p/km Séta	22 Futás 5.01 km 32:47 06:33 p/km Normál futás Túra 3.41 km 38:07 11:11 p/km Séta	23 Jóga 47:00 Jógázás Túra 3.94 km 41:43 10:35 p/km Séta	24 Futás 13.04 km 1:10:10 05:23 p/km Normál futás Túra 3.84 km 46:46 12:11 p/km Séta	25 Jóga 1:16:16 Jógázás Túra 3.71 km 46:49 12:37 p/km Séta	38. hét 5 futás 33.08 km 3:17:22 6 túra 22.15 km 4:18:52 2 jóga 13.06 km 2:03:16
26 Futás 7.01 km 41:58 05:59 p/km Normál futás	27	28	29	30	1	2	39. hét 1 futás 7.01 km 0:41:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	132.2 km	13:16:30	13.04 km	1:10:10
Túra	16	61.26 km	12:01:52	6.07 km	1:02:20
Jóga	8	-	6:15:23	-	1:16:16
Összesen	45	209.22 km	31:33:45	13.06 km	1:16:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	976.45 km	101:36:07	42.31 km	3:57:28
Bringázás	48	1623.41 km	65:37:09	71.54 km	3:51:00
Túra	148	491.64 km	101:43:36	12 km	2:35:20
Jóga	51	-	38:20:07	-	1:22:08
Erősport	10	0 kg	4:11:32	0 kg	1:02:00
Egyéb	8	-	2:48:48	-	0:49:21
Összesen	413	3268.46 km	314:17:19	71.540 km	3:57:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés