Edzéseim - 2024 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.84 km 12:51 15:18 p/km Séta Jóga 30:19 Jógázás Túra 0.85 km 13:18 15:39 p/km Séta Túra 0.82 km 10:49 13:11 p/km Séta	26 Túra 0.83 km 12:26 14:59 p/km Séta Jóga 30:32 Jógázás Túra 2.6 km 35:38 13:42 p/km Séta Túra 1.01 km 14:38 14:29 p/km Séta	27 Túra 0.83 km 12:28 15:01 p/km Séta Túra 2.09 km 34:09 16:20 p/km Séta	28 Túra 0.83 km 11:58 14:25 p/km Séta Jóga 29:11 Jógázás Túra 2.98 km 37:27 12:34 p/km Séta	29 Túra 0.83 km 13:51 16:41 p/km Séta Egyéb 30:01 Edzés Jóga 31:02 Jógázás Túra 2.04 km 24:49 12:10 p/km Séta Túra 0.83 km 10:22 12:29 p/km Séta	30 Túra 0.84 km 13:40 16:16 p/km Séta Futás 5.04 km 32:51 06:31 p/km Normál futás Túra 1.44 km 19:33 13:35 p/km Séta Túra 2.58 km 32:12 12:29 p/km Séta Túra 0.85 km 11:22 13:22 p/km Séta	1 Túra 0.88 km 13:19 15:08 p/km Séta Túra 3.1 km 37:24 12:04 p/km Séta Futás 7.36 km 44:03 05:59 p/km Normál futás Túra 0.84 km 11:38 13:51 p/km Séta	48. hét 20 túra 27.91 km 6:23:52 4 jóga 2:01:04 1 egyéb 0:30:01 2 futás 12.4 km 1:16:54
2 Túra 0.79 km 10:36 13:25 p/km Séta Jóga 33:02 Jógázás Túra 0.65 km 09:29 14:35 p/km Séta	3 Túra 0.88 km 15:08 17:12 p/km Séta Túra 1.41 km 20:05 14:15 p/km Séta	4 Túra 1.93 km 30:48 15:58 p/km Séta Jóga 35:55 Jógázás Túra 0.74 km 10:26 14:06 p/km Séta	5 Túra 0.86 km 12:02 14:00 p/km Séta Túra 0.87 km 12:13 14:03 p/km Séta	6 Túra 0.85 km 13:52 16:19 p/km Séta Egyéb 30:01 Edzés Jóga 33:19 Jógázás	7 Túra 0.85 km 13:03 15:21 p/km Séta Túra 1.47 km 19:38 13:21 p/km Séta Túra 3.05 km 39:54 13:05 p/km Séta	8 Túra 5.13 km 1:07:40 13:11 p/km Séta Futás 10.01 km 1:04:43 06:28 p/km Normál futás	49. hét 13 túra 19.48 km 4:34:54 3 jóga 1:42:16 1 egyéb 0:30:01 1 futás 10.01 km 1:04:43
9 Túra 0.83 km 12:11 14:41 p/km Séta Jóga 36:35 Jógázás Túra 2.12 km 27:22 12:55 p/km Séta	10 Egyéb 30:01 Edzés Jóga 09:29 Jógázás	11 Túra 1.5 km 23:29 15:39 p/km Séta Jóga 35:20 Jógázás Túra 1.35 km 15:42 11:38 p/km Séta	12 Túra 0.85 km 12:44 14:59 p/km Séta Túra 1.58 km 19:45 12:30 p/km Séta Túra 0.84 km 10:35 12:36 p/km Séta	13 Túra 1.15 km 15:29 13:28 p/km Séta Egyéb 30:01 Edzés Túra 4.16 km 45:51 11:01 p/km Séta Túra 0.82 km 10:53 13:16 p/km Séta	14 Túra 0.83 km 12:27 15:00 p/km Séta Túra 2.23 km 31:44 14:14 p/km Séta	15 Túra 0.85 km 13:50 16:16 p/km Séta Túra 2.79 km 38:57 13:58 p/km Séta	50. hét 14 túra 21.9 km 4:50:59 3 jóga 0.5 km 1:21:24 2 egyéb 1:00:02
16 Túra 0.83 km 11:54 14:20 p/km Séta Túra 1.93 km 27:38 14:19 p/km Séta	17 Túra 0.84 km 13:20 15:52 p/km Séta Túra 2.1 km 27:42 13:11 p/km Séta	18 Túra 2.18 km 32:19 14:49 p/km Séta Túra 0.84 km 10:25 12:24 p/km Séta	19	20	21	22	51. hét 6 túra 8.72 km 2:03:18
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	17.37 km	1:48:46	10.01 km	1:04:43
Túra	36	54.92 km	12:31:32	5.13 km	1:07:40
Jóga	6	-	3:03:40	-	0:36:35
Egyéb	3	-	1:30:03	-	0:30:01
Összesen	47	72.79 km	18:54:01	10.01 km	1:07:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	553.53 km	56:37:29	10.06 km	1:04:43
Bringázás	2	51.87 km	4:16:39	26.87 km	2:12:29
Túra	574	1089.15 km	250:01:18	10.31 km	2:53:44
Jóga	156	-	81:22:39	-	1:49:29
Erősport	19	0 kg	11:05:15	0 kg	1:10:10
Vizisport	2	28.08 km	5:24:01	15.65 km	3:32:59
Egyéb	53	-	24:34:39	-	4:25:50
Összesen	911	2026.97 km	433:22:00	53.630 km	4:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés