izorgel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
1:01:56 Jógázás
3.47 km
54:55 15:50 p/km Séta |
1
4.65 km
36:13 07:47 p/km Normál futás 25:11 Jógázás |
2
5.05 km
38:36 07:39 p/km Normál futás
2.02 km
25:38 12:41 p/km Séta |
3
5.08 km
1:09:57 13:46 p/km Séta |
4
5.02 km
38:02 07:35 p/km Normál futás |
5
|
6
5.39 km
36:06 06:42 p/km Normál futás |
22. hét
1:27:07
10.57 km
2:30:30
20.11 km
2:28:57 |
|
7
6.76 km
1:30:57 13:27 p/km Séta |
8
2.18 km
40:54 18:46 p/km Séta |
9
|
10
5.51 km
37:12 06:45 p/km Normál futás |
11
|
12
8.09 km
54:09 06:42 p/km Normál futás |
13
|
23. hét
8.94 km
2:11:51
13.6 km
1:31:21 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 33.71 km | 4:00:18 |
8.09 km |
0:54:09 |
|
Túra
|
4 | 16.04 km | 3:47:26 |
6.76 km |
1:30:57 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:11 |
- | 0:25:11 |
| Összesen | 11 | 49.75 km | 8:12:55 |
8.09 km | 1:30:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 715.69 km | 84:20:40 |
21.23 km |
2:31:40 |
|
Túra
|
55 | 240.36 km | 51:28:08 |
16.98 km |
3:21:48 |
|
Jóga
|
30 | - | 16:35:30 |
- | 1:01:56 |
| Összesen | 173 | 988.26 km | 152:24:18 |
21.230 km | 3:21:48 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
