Edzésnapló

29
4.02 km
26:21
06:33 p/km
3.21 km
41:17
12:52 p/km
30
4.04 km
25:22
06:17 p/km

39:47
31

33:25
5.18 km
1:00:36
11:42 p/km
1
10.38 km
58:51
05:40 p/km
3.97 km
46:23
11:41 p/km
2
5.02 km
31:23
06:15 p/km
4.38 km
52:35
12:00 p/km
3
4.16 km
54:09
13:01 p/km
5.89 km
33:25
05:40 p/km
4
6.1 km
34:42
05:41 p/km
4.51 km
1:01:03
13:32 p/km
35. hét
6 futás
35.45 km
3:30:04
6 túra
25.41 km
5:16:03
2 jóga
5.52 km
1:13:12
5
5.02 km
31:10
06:13 p/km
6
5.02 km
31:10
06:13 p/km

37:12
2.24 km
29:53
13:20 p/km
7
12.51 km
1:09:04
05:31 p/km
8

55:53
9

54:12
10
5.03 km
32:31
06:28 p/km

28:45
0.37 km
05:43
15:27 p/km
11
4 km
50:14
12:34 p/km
5.03 km
32:41
06:30 p/km
36. hét
5 futás
32.61 km
3:16:36
4 jóga
2.7 km
2:56:02
3 túra
6.61 km
1:25:50
12
5.03 km
30:32
06:04 p/km
6.07 km
1:01:16
10:06 p/km
13
4.03 km
26:12
06:30 p/km

23:32
3.4 km
39:24
11:35 p/km
14
4.02 km
26:17
06:32 p/km
15
5.01 km
30:29
06:05 p/km
16
10.01 km
1:02:31
06:15 p/km
17

52:33
6.01 km
1:02:20
10:22 p/km
18
4.01 km
26:12
06:32 p/km
37. hét
6 futás
32.11 km
3:22:13
3 túra
15.48 km
2:43:00
2 jóga
1:16:05
19
6.01 km
36:03
06:00 p/km
3.29 km
42:09
12:49 p/km
20
5.01 km
32:08
06:25 p/km
21
4.01 km
26:14
06:33 p/km
3.96 km
43:18
10:56 p/km
22
5.01 km
32:47
06:33 p/km
3.41 km
38:07
11:11 p/km
23

47:00
3.94 km
41:43
10:35 p/km
24
13.04 km
1:10:10
05:23 p/km
3.84 km
46:46
12:11 p/km
25

1:16:16
3.71 km
46:49
12:37 p/km
38. hét
5 futás
33.08 km
3:17:22
6 túra
22.15 km
4:18:52
2 jóga
13.06 km
2:03:16
26
7.01 km
41:58
05:59 p/km
27
28
29
30
1
2
39. hét
1 futás
7.01 km
0:41:58

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 132.2 km

13:16:30

13.04 km

1:10:10

Túra
16 61.26 km

12:01:52

6.07 km

1:02:20

Jóga
8 -

6:15:23

-

1:16:16

Összesen 45 209.22 km

31:33:45

13.06 km

1:16:16

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
148 976.45 km

101:36:07

42.31 km

3:57:28

Bringázás
48 1623.41 km

65:37:09

71.54 km

3:51:00

Túra
148 491.64 km

101:43:36

12 km

2:35:20

Jóga
51 -

38:20:07

-

1:22:08

Erősport
10 0 kg

4:11:32

0 kg

1:02:00

Egyéb
8 -

2:48:48

-

0:49:21

Összesen 413 3268.46 km

314:17:19

71.540 km

3:57:28