Edzéseim - 2024 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.82 km 13:33 16:31 p/km Séta Jóga 28:19 Jógázás Túra 1.49 km 18:57 12:43 p/km Séta Túra 0.8 km 10:40 13:20 p/km Séta	29 Túra 0.83 km 14:41 17:41 p/km Séta Jóga 19:46 Jógázás Futás 6.15 km 39:14 06:23 p/km Normál futás Túra 2.58 km 34:51 13:30 p/km Séta Túra 0.83 km 10:39 12:50 p/km Séta	30 Túra 0.83 km 13:24 16:09 p/km Séta Jóga 29:44 Jógázás Futás 6.1 km 38:32 06:19 p/km Normál futás Túra 2.12 km 26:57 12:43 p/km Séta Túra 0.83 km 12:10 14:40 p/km Séta	31 Túra 0.83 km 13:15 15:58 p/km Séta Jóga 30:40 Jógázás Túra 2.15 km 29:42 13:49 p/km Séta Túra 0.86 km 12:29 14:31 p/km Séta	1 Túra 2.03 km 32:59 16:15 p/km Séta Túra 0.84 km 13:31 16:05 p/km Séta Túra 2.34 km 32:23 13:50 p/km Séta Túra 0.62 km 09:45 15:44 p/km Séta	2 Túra 0.84 km 12:42 15:07 p/km Séta Futás 8.08 km 53:58 06:41 p/km Normál futás Túra 0.85 km 11:15 13:14 p/km Séta Túra 2.6 km 34:24 13:14 p/km Séta Túra 1.08 km 16:12 15:00 p/km Séta	3 Túra 0.85 km 13:15 15:35 p/km Séta Futás 6.88 km 43:12 06:17 p/km Normál futás Túra 7.69 km 1:48:51 14:09 p/km Séta	44. hét 22 túra 34.71 km 8:16:35 4 jóga 1:48:29 4 futás 27.21 km 2:54:56
4 Túra 0.82 km 11:46 14:21 p/km Séta Túra 2.35 km 30:32 13:00 p/km Séta	5 Túra 0.83 km 12:03 14:31 p/km Séta Futás 6.13 km 38:37 06:18 p/km Normál futás Túra 2.15 km 27:29 12:47 p/km Séta	6 Túra 0.83 km 12:51 15:29 p/km Séta Futás 6.02 km 41:03 06:49 p/km Normál futás Túra 1.71 km 22:10 12:58 p/km Séta	7 Túra 0.84 km 12:01 14:18 p/km Séta Jóga 41:00 Jógázás Túra 0.83 km 10:59 13:14 p/km Séta	8 Túra 0.84 km 12:10 14:29 p/km Séta Túra 1.49 km 19:48 13:17 p/km Séta Túra 0.84 km 12:03 14:21 p/km Séta	9 Túra 0.84 km 13:50 16:28 p/km Séta Futás 7.03 km 43:57 06:15 p/km Normál futás Túra 1.61 km 22:46 14:08 p/km Séta Túra 0.83 km 10:42 12:53 p/km Séta Túra 0.81 km 11:57 14:45 p/km Séta	10 Túra 0.84 km 12:46 15:12 p/km Séta Jóga 46:03 Jógázás Futás 9.03 km 59:03 06:32 p/km Normál futás Túra 4.7 km 1:00:36 12:54 p/km Séta Túra 0.82 km 12:55 15:45 p/km Séta	45. hét 18 túra 23.98 km 5:29:24 4 futás 28.21 km 3:02:40 2 jóga 1:27:03
11 Túra 0.84 km 13:05 15:35 p/km Séta Túra 1.54 km 21:05 13:41 p/km Séta Túra 0.84 km 12:28 14:50 p/km Séta	12 Túra 0.83 km 13:21 16:05 p/km Séta Futás 5.87 km 37:45 06:26 p/km Normál futás Túra 0.83 km 11:30 13:51 p/km Séta Túra 0.83 km 12:16 14:47 p/km Séta	13 Túra 0.84 km 13:35 16:10 p/km Séta Futás 4.57 km 31:17 06:51 p/km Normál futás Túra 0.84 km 11:22 13:32 p/km Séta	14 Túra 0.84 km 15:14 18:08 p/km Séta Jóga 56:08 Jógázás Túra 2.31 km 30:18 13:07 p/km Séta	15 Túra 0.83 km 13:35 16:22 p/km Séta Jóga 41:09 Jógázás Túra 1.97 km 27:23 13:54 p/km Séta Túra 0.84 km 11:06 13:13 p/km Séta	16 Túra 0.84 km 13:11 15:42 p/km Séta Túra 0.83 km 13:01 15:41 p/km Séta Túra 2.79 km 36:08 12:57 p/km Séta Túra 0.83 km 10:34 12:44 p/km Séta	17 Túra 0.85 km 13:38 16:02 p/km Séta Túra 0.84 km 11:32 13:44 p/km Séta	46. hét 19 túra 21.16 km 5:04:22 2 futás 10.44 km 1:09:02 2 jóga 1:37:17
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	53.61 km	5:48:52	9.03 km	0:59:03
Túra	47	64.88 km	15:19:03	7.69 km	1:48:51
Jóga	4	-	3:04:20	-	0:56:08
Összesen	59	118.49 km	24:12:15	9.03 km	1:48:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	509.07 km	51:45:42	10.06 km	0:59:03
Bringázás	2	51.87 km	4:16:39	26.87 km	2:12:29
Túra	500	980.21 km	224:14:50	10.31 km	2:53:44
Jóga	143	-	74:38:05	-	1:49:29
Erősport	19	0 kg	11:05:15	0 kg	1:10:10
Vizisport	2	28.08 km	5:24:01	15.65 km	3:32:59
Egyéb	47	-	21:49:34	-	4:25:50
Összesen	812	1866.5 km	393:14:06	53.630 km	4:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés