ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.82 km
39:43 05:49 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
6.82 km
0:39:43 |
|
6
13.26 km
1:27:31 06:36 p/km Normál futás
2.05 km
15:07 07:22 p/km Normál futás
2.47 km
16:28 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
13.21 km
1:32:04 06:58 p/km Normál futás
2.62 km
1:13:38 28:06 p/km Hegyi túra |
9
4.11 km
1:12:25 17:37 p/km Hegyi túra |
10
|
11
10.2 km
1:08:08 06:41 p/km Normál futás |
12
|
23. hét
41.19 km
4:39:18
6.73 km
2:26:03 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.81 km
57:28 07:21 p/km Normál futás |
19
2.49 km
35:01 14:04 p/km Állószörf |
24. hét
7.81 km
0:57:28
2.49 km
0:35:01 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5.41 km
35:03 06:29 p/km Normál futás |
25. hét
5.41 km
0:35:03 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 61.23 km | 6:51:32 |
13.26 km |
1:32:04 |
|
Túra
|
2 | 6.73 km | 2:26:03 |
4.11 km |
1:13:38 |
|
Vizisport
|
1 | 2.49 km | 0:35:01 |
2.49 km |
0:35:01 |
| Összesen | 11 | 70.45 km | 9:52:36 |
13.26 km | 1:32:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 887.14 km | 94:06:38 |
15.01 km |
1:49:36 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:24:03 |
0.2 km |
0:24:03 |
|
Bringázás
|
6 | 71.55 km | 6:31:47 |
20.67 km |
1:41:39 |
|
Túra
|
26 | 92.45 km | 32:01:57 |
8.13 km |
4:26:46 |
|
Téli sport
|
5 | 18.75 km | 3:05:44 |
5.58 km |
1:18:21 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:03 |
0 kg |
0:31:03 |
|
Vizisport
|
4 | 12.54 km | 2:47:16 |
4.78 km |
1:02:16 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:41:08 |
- | 1:55:59 |
| Összesen | 166 | 1103.74 km | 153:09:36 |
21.110 km | 4:26:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
