ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.01 km
1:01:37 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.05 km
1:04:12 06:23 p/km Normál futás |
7
0 kg
30:28 Súlyemelés |
23. hét
20.06 km
2:05:49
6.79 km
0:30:28 |
|
8
10.11 km
56:34 05:36 p/km Normál futás |
9
0 kg
56:52 Súlyemelés |
10
|
11
0 kg
1:31:51 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
0 kg
2:19:02 Súlyemelés |
24. hét
10.11 km
0:56:34
20.41 km
4:47:45 |
|
15
|
16
9.29 km
58:32 06:18 p/km Normál futás
0 kg
21:09 Súlyemelés |
17
5.04 km
29:38 05:53 p/km Normál futás |
18
0 kg
1:29:16 Súlyemelés |
19
|
20
8.01 km
50:48 06:21 p/km Normál futás
0 kg
1:06:54 Súlyemelés |
21
8.01 km
54:22 06:47 p/km Normál futás |
25. hét
30.35 km
3:13:20
5.85 km
2:57:19 |
|
22
0 kg
58:54 Súlyemelés |
23
|
24
|
25
0 kg
1:09:41 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
6.77 km
3:21:54 29:49 p/km Hegyi túra
4.91 km
30:08 06:08 p/km Hegyi túra |
26. hét
5.48 km
2:08:35
11.68 km
3:52:02 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 60.52 km | 6:15:43 |
10.11 km |
1:04:12 |
|
Túra
|
2 | 11.68 km | 3:52:02 |
6.77 km |
3:21:54 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 10:24:07 |
0 kg |
2:19:02 |
| Összesen | 18 | 110.73 km | 20:31:52 |
20.41 km | 3:21:54 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 532.5 km | 55:00:20 |
14.82 km |
1:32:28 |
|
Bringázás
|
5 | 34.75 km | 5:26:11 |
34.45 km |
2:28:27 |
|
Túra
|
12 | 120.24 km | 30:06:46 |
20.77 km |
4:13:44 |
|
Téli sport
|
2 | 91.54 km | 6:53:30 |
47.18 km |
3:45:01 |
|
Erősport
|
47 | 0 kg | 53:39:33 |
0 kg |
2:43:05 |
| Összesen | 129 | 914.2 km | 151:06:20 |
62.200 km | 4:13:44 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
