ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.01 km
54:28 05:26 p/km Normál futás
0 kg
2:43:05 Súlyemelés |
2
|
3
10.01 km
1:03:55 06:23 p/km Normál futás |
18. hét
20.02 km
1:58:23
62.2 km
2:43:05 |
|
4
|
5
10.25 km
2:54:33 17:02 p/km Hegyi túra |
6
|
7
|
8
|
9
34.45 km
2:28:27 04:19 p/km Normál tekerés |
10
|
19. hét
10.25 km
2:54:33
34.45 km
2:28:27 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.5 km
1:08:26 15:12 p/km Hegyi túra |
17
0 kg
1:48:37 Súlyemelés |
20. hét
4.5 km
1:08:26
1:48:37
|
|
18
|
19
|
20
8.02 km
50:29 06:18 p/km Normál futás |
21
8.01 km
47:08 05:53 p/km Normál futás |
22
|
23
8.25 km
50:04 06:04 p/km Normál futás
0 kg
40:17 Súlyemelés |
24
|
21. hét
24.28 km
2:27:41
3.35 km
0:40:17 |
|
25
10.01 km
1:03:16 06:19 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.23 km
1:04:53 06:21 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
22. hét
20.24 km
2:08:09 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 64.54 km | 6:34:13 |
10.23 km |
1:04:53 |
|
Bringázás
|
1 | 34.45 km | 2:28:27 |
34.45 km |
2:28:27 |
|
Túra
|
2 | 14.75 km | 4:02:59 |
10.25 km |
2:54:33 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 5:11:59 |
0 kg |
2:43:05 |
| Összesen | 13 | 179.29 km | 18:17:38 |
62.2 km | 2:54:33 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 450.85 km | 46:35:36 |
14.82 km |
1:32:28 |
|
Bringázás
|
5 | 34.75 km | 5:26:11 |
34.45 km |
2:28:27 |
|
Túra
|
10 | 108.56 km | 26:14:44 |
20.77 km |
4:13:44 |
|
Téli sport
|
2 | 91.54 km | 6:53:30 |
47.18 km |
3:45:01 |
|
Erősport
|
36 | 0 kg | 41:37:44 |
0 kg |
2:43:05 |
| Összesen | 107 | 778.55 km | 126:47:45 |
62.200 km | 4:13:44 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
