ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
13:01 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
15.42 km
1:00:37 03:56 p/km Normál tekerés |
3
20.16 km
3:25:00 10:10 p/km Normál futás |
44. hét
0:13:01
15.42 km
1:00:37
20.16 km
3:25:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
41:57 Edzés |
10
5.39 km
33:53 06:17 p/km Normál futás
19.71 km
1:24:50 04:18 p/km Normál tekerés 41:13 Edzés |
45. hét
1:23:10
5.39 km
0:33:53
19.71 km
1:24:50 |
|
11
50:30 Edzés |
12
|
13
0 km
53:55 00:00 p/km Normál tekerés 45:04 Edzés |
14
46:15 Edzés |
15
|
16
|
17
1:21:02 Edzés |
46. hét
3:42:51
0:53:55
|
|
18
39:42 Edzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
7.14 km
0:39:42 |
|
25
|
26
|
27
56:33 Edzés |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
0:56:33
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.55 km | 3:58:53 |
20.16 km |
3:25:00 |
|
Bringázás
|
3 | 35.13 km | 3:19:22 |
19.71 km |
1:24:50 |
|
Egyéb
|
8 | - | 6:42:16 |
- | 1:21:02 |
| Összesen | 13 | 67.82 km | 14:00:31 |
20.16 km | 3:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1057.62 km | 109:12:00 |
21.54 km |
3:25:00 |
|
Bringázás
|
19 | 604.11 km | 35:51:26 |
202.02 km |
9:19:28 |
|
Túra
|
11 | 56.54 km | 18:36:45 |
12.36 km |
3:37:10 |
|
Téli sport
|
4 | 62.01 km | 3:17:43 |
25.11 km |
1:23:40 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 555:28:21 |
0 kg |
536:07:52 |
|
Egyéb
|
12 | - | 10:10:58 |
- | 1:29:46 |
| Összesen | 193 | 3002.37 km | 732:37:13 |
1089.720 km | 536:07:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
