Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ipcaas edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5.25 km 40:15 07:40 p/km Tempó futás Futás 5.25 km 40:14 07:40 p/km Normál futás	2 Futás 6.35 km 55:30 08:44 p/km Futógépes futás Futás 6.36 km 55:29 08:43 p/km Normál futás	3 Túra 0.66 km 08:48 13:20 p/km Séta	4	5 Futás 3.16 km 1:23:27 26:24 p/km Laza futás Egyéb 1:04:38 Edzés	5. hét 5 futás 26.37 km 4:34:55 1 túra 0.66 km 0:08:48 1 egyéb 3.17 km 1:04:38
6 Futás 10.7 km 1:15:36 07:04 p/km Futógépes futás Futás 8.88 km 1:15:35 08:31 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 6.54 km 45:11 06:55 p/km Futógépes futás Futás 6.16 km 45:10 07:20 p/km Normál futás	10 Futás 7.72 km 55:14 07:09 p/km Futógépes futás Futás 6.75 km 55:13 08:11 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.93 km 2:00:53 07:35 p/km Hosszú futás Futás 15.93 km 1:58:08 07:25 p/km Normál futás	6. hét 8 futás 78.61 km 9:51:00
13	14	15	16 Futás 7.33 km 51:40 07:03 p/km Normál futás	17	18	19	7. hét 1 futás 7.33 km 0:51:40
20	21	22	23	24	25	26 Futás 12.82 km 1:49:51 08:34 p/km Hosszú futás Futás 12.83 km 1:46:06 08:16 p/km Normál futás	8. hét 2 futás 25.65 km 3:35:57
27	28 Futás 7.62 km 56:44 07:27 p/km Normál futás Futás 7.62 km 55:39 07:18 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 6.24 km 41:18 06:37 p/km Normál futás Futás 6.24 km 40:49 06:32 p/km Normál futás	5	9. hét 4 futás 27.72 km 3:14:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	153.2 km	20:45:55	15.93 km	2:00:53
Túra	1	0.66 km	0:08:48	0.66 km	0:08:48
Egyéb	1	-	1:04:38	-	1:04:38
Összesen	20	157.03 km	21:59:21	15.93 km	2:00:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	862.69 km	125:29:29	31.77 km	9:12:52
Túra	3	52.47 km	11:19:05	31.77 km	7:04:23
Erősport	4	0 kg	2:35:52	0 kg	0:59:29
Egyéb	8	-	8:41:08	-	1:46:36
Összesen	122	942.01 km	148:05:34	31.770 km	9:12:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés