Edzéseim - 2019 - Edzésonline

ildiko100 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.9 km 1:20:00 07:20 p/km Terepfutás	31	1 Futás 12.6 km 1:31:00 07:13 p/km Terepfutás	2	3 Bringázás 17.4 km 00:00 00:00 p/km Elektromos bringázás	4 Bringázás 66.39 km 3:00:00 02:43 p/km Elektromos bringázás	31. hét 2 futás 23.5 km 2:51:00 2 bringázás 83.79 km 3:00:00
5 Bringázás 43.81 km 2:21:00 03:13 p/km Elektromos bringázás	6 Bringázás 38.23 km 2:17:00 03:35 p/km Elektromos bringázás	7	8 Futás 13 km 1:37:00 07:28 p/km Terepfutás	9 Futás 11.6 km 1:20:00 06:54 p/km Terepfutás	10	11	32. hét 2 bringázás 82.04 km 4:38:00 2 futás 24.6 km 2:57:00
12	13	14	15 Futás 11.4 km 1:21:00 07:06 p/km Terepfutás	16	17 Bringázás 75.87 km 4:44:00 03:45 p/km Családi túra	18 Bringázás 75.62 km 5:33:00 04:24 p/km Családi túra	33. hét 1 futás 11.4 km 1:21:00 2 bringázás 151.49 km 10:17:00
19	20 Bringázás 54.1 km 3:39:00 04:03 p/km Családi túra	21	22 Futás 12 km 1:31:00 07:35 p/km Terepfutás	23 Futás 15 km 1:58:00 07:52 p/km Terepfutás	24	25	34. hét 1 bringázás 54.1 km 3:39:00 2 futás 27 km 3:29:00
26	27 Futás 15.1 km 1:57:00 07:45 p/km Terepfutás	28 Futás 15.3 km 1:54:00 07:27 p/km Terepfutás	29 Futás 15.1 km 1:50:00 07:17 p/km Terepfutás	30 Futás 15.3 km 1:50:00 07:11 p/km Terepfutás	31	1	35. hét 4 futás 60.8 km 7:31:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	136.4 km	16:49:00	15.3 km	1:58:00
Bringázás	7	371.42 km	21:34:00	75.87 km	5:33:00
Összesen	17	507.82 km	38:23:00	75.87 km	5:33:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	1446.82 km	211:28:51	42.19 km	45:00:00
Bringázás	7	371.42 km	21:34:00	75.87 km	5:33:00
Túra	1	3.9 km	1:14:00	3.9 km	1:14:00
Téli sport	2	2 km	8:07:00	1 km	4:16:00
Összesen	111	1824.14 km	242:23:51	75.870 km	45:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés