ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
13.17 km
1:32:57 07:03 p/km Normál futás
11.82 km
1:24:14 07:08 p/km Normál futás
11.82 km
1:24:14 07:08 p/km Normál futás |
1
12.37 km
1:22:17 06:39 p/km Normál futás
11.67 km
1:23:05 07:07 p/km Normál futás |
2
13.17 km
1:21:57 06:13 p/km Normál futás
12.37 km
1:25:51 06:56 p/km Normál futás |
9. hét
86.39 km
9:54:35 |
|
3
|
4
|
5
|
6
11.71 km
1:07:17 05:45 p/km Normál futás
12.4 km
1:14:03 05:58 p/km Normál futás |
7
14.48 km
1:24:13 05:49 p/km Normál futás
12.89 km
1:22:31 06:24 p/km Normál futás |
8
11.37 km
1:06:20 05:50 p/km Normál futás
10.51 km
1:04:44 06:10 p/km Normál futás |
9
12.39 km
1:12:59 05:53 p/km Normál futás
12.58 km
1:15:01 05:58 p/km Normál futás |
10. hét
98.33 km
9:47:08 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
11. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
12. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
13. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 147.91 km | 15:20:18 |
14.48 km |
1:25:51 |
| Összesen | 12 | 147.91 km | 15:20:18 |
14.48 km | 1:25:51 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 362.63 km | 39:11:27 |
15.85 km |
1:44:53 |
| Összesen | 29 | 362.63 km | 39:11:27 |
15.850 km | 1:44:53 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
