ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.69 km
1:09:09 06:28 p/km Normál futás |
27
|
28
17.59 km
2:57:08 10:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
28.28 km
4:06:17 |
|
2
10.48 km
1:04:46 06:11 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
11.91 km
1:14:10 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
31. hét
22.39 km
2:18:56 |
|
9
13.06 km
1:21:06 06:13 p/km Normál futás
11.5 km
1:24:00 07:18 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
21.45 km
2:18:15 06:27 p/km Normál futás |
32. hét
46.01 km
5:03:21 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
21.2 km
2:36:47 07:24 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
34. hét
21.2 km
2:36:47 |
|
30
12.08 km
1:15:51 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
12.08 km
1:15:51 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 101.68 km | 11:14:55 |
21.45 km |
2:36:47 |
| Összesen | 7 | 101.68 km | 11:14:55 |
21.45 km | 2:36:47 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 901.26 km | 108:06:47 |
23 km |
3:38:00 |
|
Túra
|
2 | 17.2 km | 4:19:00 |
9.7 km |
2:22:00 |
| Összesen | 71 | 918.46 km | 112:25:47 |
23.000 km | 3:38:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
