ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
12.96 km
1:34:27 07:17 p/km Normál futás |
8
|
9
12.2 km
1:25:47 07:02 p/km Normál futás |
10
23.91 km
3:01:30 07:35 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
49.07 km
6:01:44 |
|
12
|
13
10.7 km
1:12:48 06:48 p/km Normál futás |
14
|
15
13.01 km
1:29:18 06:52 p/km Normál futás |
16
|
17
24.16 km
3:04:19 07:38 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
47.87 km
5:46:25 |
|
19
10.11 km
1:07:20 06:40 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
10.11 km
1:07:20 |
|
26
|
27
15.15 km
1:43:14 06:49 p/km Normál futás |
28
15.79 km
1:44:04 06:35 p/km Normál futás |
29
16.66 km
1:55:29 06:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
26.67 km
3:23:29 07:38 p/km Normál futás |
9. hét
74.27 km
8:46:16 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 154.65 km | 18:18:16 |
24.16 km |
3:04:19 |
| Összesen | 10 | 154.65 km | 18:18:16 |
24.16 km | 3:04:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 949.5 km | 101:13:10 |
79.48 km |
5:36:12 |
| Összesen | 63 | 949.5 km | 101:13:10 |
79.480 km | 5:36:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
