ikerkaszat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
8.99 km
1:08:16 07:36 p/km Normál futás |
3
17.33 km
1:59:57 06:55 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
26.32 km
3:08:13 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
21.54 km
2:28:48 06:54 p/km Normál futás |
10
|
11
10.4 km
1:15:05 07:13 p/km Normál futás |
49. hét
31.94 km
3:43:53 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
24.28 km
2:44:19 06:46 p/km Normál futás |
17
|
18
10.36 km
1:14:40 07:12 p/km Normál futás |
50. hét
34.64 km
3:58:59 |
|
19
|
20
|
21
30.54 km
3:49:00 07:30 p/km Normál futás |
22
|
23
9.28 km
1:00:00 06:28 p/km Normál futás |
24
|
25
|
51. hét
39.82 km
4:49:00 |
|
26
9.1 km
1:18:00 08:34 p/km Normál futás 21:00 Jógázás |
27
|
28
1:00:00 Edzés |
29
|
30
|
31
41.25 km
4:46:19 06:56 p/km Normál futás |
1
|
52. hét
50.35 km
6:04:19
0:21:00
1:00:00
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 183.07 km | 21:44:24 |
41.25 km |
4:46:19 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:21:00 |
- | 0:21:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 183.07 km | 23:05:24 |
41.25 km | 4:46:19 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1233.9 km | 175:40:40 |
51.75 km |
10:42:24 |
|
Bringázás
|
2 | 17.74 km | 2:32:01 |
12 km |
1:32:01 |
|
Túra
|
6 | 139.79 km | 22:27:05 |
41.31 km |
6:41:23 |
|
Jóga
|
9 | - | 8:40:38 |
- | 2:24:30 |
|
Egyéb
|
19 | - | 14:18:06 |
- | 1:23:15 |
| Összesen | 138 | 1471.9 km | 223:38:30 |
51.750 km | 10:42:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
