ikerkaszat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.96 km
51:38 06:29 p/km Normál futás |
44. hét
7.96 km
0:51:38 |
|
7
|
8
|
9
6.62 km
49:31 07:29 p/km Normál futás |
10
|
11
8.29 km
52:59 06:23 p/km Normál futás |
12
|
13
6.73 km
46:38 06:56 p/km Normál futás |
45. hét
21.64 km
2:29:08 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.88 km
1:01:26 07:48 p/km Normál futás |
19
|
20
5.36 km
42:06 07:51 p/km Normál futás |
46. hét
13.24 km
1:43:32 |
|
21
|
22
|
23
17.41 km
1:57:53 06:46 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
17.41 km
1:57:53 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
8.99 km
1:08:16 07:36 p/km Normál futás |
3
17.33 km
1:59:57 06:55 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
26.32 km
3:08:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 60.25 km | 7:02:11 |
17.41 km |
1:57:53 |
| Összesen | 7 | 60.25 km | 7:02:11 |
17.41 km | 1:57:53 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1233.9 km | 175:40:40 |
51.75 km |
10:42:24 |
|
Bringázás
|
2 | 17.74 km | 2:32:01 |
12 km |
1:32:01 |
|
Túra
|
6 | 139.79 km | 22:27:05 |
41.31 km |
6:41:23 |
|
Jóga
|
9 | - | 8:40:38 |
- | 2:24:30 |
|
Egyéb
|
19 | - | 14:18:06 |
- | 1:23:15 |
| Összesen | 138 | 1471.9 km | 223:38:30 |
51.750 km | 10:42:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
