ikerkaszat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 285.66 km | 39:22:33 |
19.78 km |
4:11:19 |
|
Bringázás
|
2 | 31.36 km | 8:14:31 |
19.41 km |
5:38:41 |
|
Túra
|
3 | 34.77 km | 7:02:24 |
23 km |
4:22:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:16:00 |
- | 0:16:00 |
|
Egyéb
|
30 | - | 34:36:36 |
- | 4:56:46 |
| Összesen | 66 | 532.95 km | 89:32:04 |
23.000 km | 5:38:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
