hozee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
4.01 km
23:31 05:52 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
25.58 km
3:03:08 07:10 p/km Hosszú futás |
9. hét
29.59 km
3:26:39 |
|
6
|
7
35:54 Edzés |
8
4.01 km
26:39 06:39 p/km Normál futás |
9
8.01 km
44:41 05:35 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
10. hét
1.69 km
0:35:54
12.02 km
1:11:20 |
|
13
|
14
|
15
5.58 km
35:52 06:26 p/km Normál futás |
16
|
17
47:45 Edzés |
18
|
19
|
11. hét
5.58 km
0:35:52
2.46 km
0:47:45 |
|
20
5.1 km
30:35 06:00 p/km Normál futás |
21
24:23 Edzés |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
5.1 km
0:30:35
1.26 km
0:24:23 |
|
27
|
28
|
29
|
30
8.35 km
48:26 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
29.01 km
3:01:31 06:15 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
37.36 km
3:49:57 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 60.64 km | 6:32:52 |
25.58 km |
3:03:08 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:48:02 |
- | 0:47:45 |
| Összesen | 10 | 66.05 km | 8:20:54 |
25.58 km | 3:03:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 569.53 km | 62:56:11 |
81 km |
12:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 25.5 km | 1:59:45 |
25.5 km |
1:59:45 |
|
Egyéb
|
65 | - | 19:27:16 |
- | 1:15:40 |
| Összesen | 123 | 662.85 km | 84:23:12 |
81.000 km | 12:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
