hozee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
8.35 km
48:26 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
29.01 km
3:01:31 06:15 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
37.36 km
3:49:57 |
|
3
5.6 km
34:35 06:11 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
14.01 km
1:19:25 05:40 p/km Normál futás |
9
|
14. hét
19.61 km
1:54:00 |
|
10
|
11
|
12
5.79 km
34:36 05:59 p/km Normál futás 05:57 Edzés |
13
6.71 km
42:01 06:16 p/km Normál futás |
14
|
15
21.53 km
2:09:14 06:00 p/km Normál futás |
16
|
15. hét
34.03 km
3:25:51
0.3 km
0:05:57 |
|
17
9 km
53:25 05:56 p/km Normál futás |
18
|
19
9.01 km
53:14 05:54 p/km Normál futás |
20
03:27 Edzés |
21
11.58 km
1:06:10 05:43 p/km Normál futás |
22
20.01 km
1:58:49 05:56 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
49.6 km
4:51:38
0.2 km
0:03:27 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.01 km
39:15 05:36 p/km Normál futás |
17. hét
7.01 km
0:39:15 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 139.26 km | 13:52:15 |
29.01 km |
3:01:31 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:09:24 |
- | 0:05:57 |
| Összesen | 13 | 139.76 km | 14:01:39 |
29.01 km | 3:01:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 569.53 km | 62:56:11 |
81 km |
12:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 25.5 km | 1:59:45 |
25.5 km |
1:59:45 |
|
Egyéb
|
65 | - | 19:27:16 |
- | 1:15:40 |
| Összesen | 123 | 662.85 km | 84:23:12 |
81.000 km | 12:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
