hozee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
|
7
81 km
12:00:00 08:53 p/km Hosszú futás |
8
|
9
9.85 km
1:00:28 06:08 p/km Laza futás |
10
|
11
9.66 km
1:00:37 06:17 p/km Terepfutás |
12
|
6. hét
100.51 km
14:01:05 |
|
13
10.01 km
1:01:01 06:06 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
11.11 km
1:01:57 05:35 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
9.01 km
57:13 06:21 p/km Terepfutás |
7. hét
30.13 km
3:00:11 |
|
20
|
21
|
22
7.71 km
46:12 06:00 p/km Laza futás |
23
5.01 km
27:34 05:30 p/km Tempó futás |
24
|
25
10.02 km
1:03:01 06:17 p/km Terepfutás |
26
|
8. hét
22.74 km
2:16:47 |
|
27
|
28
|
1
4.01 km
23:31 05:52 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
25.58 km
3:03:08 07:10 p/km Hosszú futás |
9. hét
29.59 km
3:26:39 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 153.38 km | 19:18:03 |
81 km |
12:00:00 |
| Összesen | 9 | 153.38 km | 19:18:03 |
81 km | 12:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 569.53 km | 62:56:11 |
81 km |
12:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 25.5 km | 1:59:45 |
25.5 km |
1:59:45 |
|
Egyéb
|
65 | - | 19:27:16 |
- | 1:15:40 |
| Összesen | 123 | 662.85 km | 84:23:12 |
81.000 km | 12:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
