HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3.35 km
40:10 11:59 p/km Séta
3.33 km
39:24 11:50 p/km Séta |
2
8 km
19:51 02:29 p/km Normál tekerés |
52. hét
6.68 km
1:19:34
8 km
0:19:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 283.39 km | 30:54:20 |
7.78 km |
0:50:44 |
Bringázás
|
56 | 697.79 km | 42:41:11 |
40 km |
2:08:32 |
Túra
|
13 | 87.89 km | 19:18:50 |
29.89 km |
6:25:50 |
Egyéb
|
7 | - | 2:33:29 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 131 | 1069.08 km | 95:27:50 |
40.000 km | 6:25:50 |