Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
35. hét
6
7
4 km
23:09
05:47 p/km
8
9
10
4.45 km
27:58
06:17 p/km
11
13.87 km
1:18:38
05:40 p/km
12
36. hét
2 futás
8.45 km
0:51:07
1 bringázás
13.87 km
1:18:38
13
4.77 km
57:40
12:05 p/km
14
4.99 km
32:23
06:29 p/km
15
5.01 km
31:44
06:20 p/km
16
5.01 km
31:15
06:14 p/km
17
18
19
37. hét
1 túra
4.77 km
0:57:40
3 futás
15.01 km
1:35:22
20
21
22
23
5 km
32:29
06:30 p/km
24
5 km
30:48
06:10 p/km
25
5 km
32:14
06:27 p/km
26
8.3 km
50:45
06:07 p/km
5.01 km
31:41
06:19 p/km
38. hét
4 futás
20.01 km
2:07:12
1 bringázás
8.3 km
0:50:45
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 43.47 km

4:33:41

5.01 km

0:32:29

Bringázás
2 22.17 km

2:09:23

13.87 km

1:18:38

Túra
1 4.77 km

0:57:40

4.77 km

0:57:40

Összesen 12 70.41 km

7:40:44

13.87 km

1:18:38

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
38 182.99 km

20:10:18

7.5 km

0:50:30

Bringázás
48 687.79 km

38:26:13

40 km

2:08:32

Túra
11 83.88 km

18:33:38

29.89 km

6:25:50

Egyéb
6 -

2:33:17

-

1:00:00

Összesen 103 954.66 km

79:43:26

40.000 km

6:25:50