Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Jóga 40:50 Jógázás Futás 4.48 km 30:20 06:46 p/km Normál futás	1 Jóga 34:44 Jógázás Futás 11.47 km 1:00:08 05:15 p/km Normál futás Jóga 17:31 Jógázás	2 Jóga 31:45 Jógázás Túra 3.05 km 29:49 09:47 p/km Séta	3 Jóga 33:40 Jógázás	4 Jóga 31:34 Jógázás Túra 3.16 km 32:31 10:17 p/km Séta	5 Jóga 28:47 Jógázás Túra 5.08 km 51:55 10:13 p/km Séta	6 Jóga 40:51 Jógázás Futás 11.62 km 59:12 05:06 p/km Normál futás Jóga 18:19 Jógázás	5. hét 9 jóga 4:38:01 3 futás 27.57 km 2:29:40 3 túra 11.29 km 1:54:15
7 Jóga 35:16 Jógázás Futás 3.23 km 21:31 06:40 p/km Normál futás	8 Jóga 31:44 Jógázás Futás 11.51 km 1:01:24 05:20 p/km Normál futás Jóga 18:58 Jógázás	9 Jóga 34:38 Jógázás Futás 4.49 km 30:11 06:43 p/km Normál futás	10 Jóga 34:26 Jógázás	11 Jóga 40:23 Jógázás	12 Jóga 31:21 Jógázás Túra 6.07 km 1:48:52 17:56 p/km Hegyi túra Jóga 32:35 Jógázás	13 Jóga 06:35 Jógázás Futás 14.11 km 1:12:56 05:10 p/km Normál futás Jóga 18:49 Jógázás	6. hét 10 jóga 0.82 km 4:44:45 4 futás 33.34 km 3:06:02 1 túra 6.07 km 1:48:52
14 Jóga 32:11 Jógázás Futás 5.68 km 38:25 06:46 p/km Normál futás	15 Jóga 36:19 Jógázás Futás 11.49 km 1:00:13 05:14 p/km Normál futás Jóga 18:06 Jógázás	16 Jóga 40:31 Jógázás Futás 3.62 km 23:43 06:33 p/km Normál futás	17 Jóga 35:04 Jógázás Futás 10.1 km 51:00 05:03 p/km Normál futás	18 Jóga 31:40 Jógázás	19 Jóga 31:50 Jógázás	20 Jóga 34:31 Jógázás Futás 11.37 km 59:12 05:12 p/km Normál futás Jóga 19:20 Jógázás	7. hét 9 jóga 4:39:32 5 futás 42.26 km 3:52:33
21 Jóga 31:45 Jógázás Futás 3.59 km 24:41 06:53 p/km Normál futás	22 Jóga 41:01 Jógázás Futás 11.41 km 1:00:48 05:20 p/km Normál futás Jóga 01:22 Jógázás	23 Jóga 35:35 Jógázás Futás 4.46 km 30:47 06:54 p/km Normál futás	24 Jóga 31:41 Jógázás Futás 5.41 km 45:20 08:23 p/km Normál futás	25 Jóga 29:02 Jógázás	26 Jóga 33:21 Jógázás Túra 4.19 km 42:05 10:03 p/km Séta	27 Jóga 25:20 Jógázás Futás 21.21 km 1:48:19 05:06 p/km Normál futás Jóga 18:43 Jógázás	8. hét 9 jóga 1.28 km 4:07:50 5 futás 46.08 km 4:29:55 1 túra 4.19 km 0:42:05
28 Jóga 41:42 Jógázás Futás 4.49 km 28:47 06:25 p/km Normál futás	1 Jóga 34:44 Jógázás	2 Jóga 31:47 Jógázás Futás 3.57 km 24:12 06:47 p/km Normál futás	3 Jóga 34:19 Jógázás	4 Jóga 31:22 Jógázás Túra 4.69 km 47:32 10:08 p/km Séta	5 Jóga 30:43 Jógázás Túra 3.01 km 29:53 09:56 p/km Séta	6 Jóga 30:19 Jógázás Futás 14.29 km 1:16:16 05:20 p/km Normál futás Jóga 18:32 Jógázás	9. hét 8 jóga 4:13:28 3 futás 22.35 km 2:09:15 2 túra 7.7 km 1:17:25

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	149.26 km	13:56:37	21.21 km	1:48:19
Túra	5	21.55 km	4:25:12	6.07 km	1:48:52
Jóga	37	-	18:11:00	-	0:41:42
Összesen	59	172.91 km	36:32:49	21.21 km	1:48:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1300.92 km	117:13:11	21.31 km	1:52:41
Túra	41	136.15 km	25:03:53	6.79 km	1:48:52
Jóga	482	-	245:09:39	-	7:02:25
Egyéb	5	-	1:33:09	-	0:26:03
Összesen	684	2001.23 km	388:59:52	214.710 km	7:02:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés