Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Jóga 50:41 Jógázás	2 Jóga 42:19 Jógázás Túra 0.57 km 08:23 14:42 p/km Séta Futás 12.97 km 1:06:15 05:06 p/km Normál futás Jóga 16:11 Jógázás Jóga 30:27 Jógázás	52. hét 11 jóga 5:53:58 3 futás 33.62 km 2:50:27 1 túra 0.57 km 0:08:23
3 Jóga 34:05 Jógázás Túra 2.21 km 22:43 10:17 p/km Séta Futás 5.24 km 33:38 06:25 p/km Normál futás	4 Jóga 24:04 Jógázás Jóga 39:59 Jógázás Túra 2.24 km 23:24 10:27 p/km Séta Futás 11.52 km 1:01:07 05:18 p/km Normál futás Jóga 28:49 Jógázás	5 Jóga 26:22 Jógázás Futás 4.48 km 29:52 06:40 p/km Normál futás	6 Jóga 34:43 Jógázás Túra 2.39 km 25:40 10:44 p/km Séta	7 Jóga 39:42 Jógázás Túra 3.44 km 34:34 10:03 p/km Séta	8 Jóga 33:09 Jógázás Túra 3.6 km 55:24 15:23 p/km Hegyi túra	9 Jóga 40:35 Jógázás Futás 11.51 km 58:44 05:06 p/km Normál futás Jóga 18:03 Jógázás	1. hét 10 jóga 5:19:31 5 túra 13.88 km 2:41:45 4 futás 32.75 km 3:03:21
10 Jóga 31:04 Jógázás Futás 3.56 km 19:24 05:27 p/km Normál futás	11 Jóga 34:43 Jógázás Túra 2.17 km 22:14 10:15 p/km Séta Futás 11.5 km 59:39 05:11 p/km Normál futás Jóga 17:33 Jógázás	12 Jóga 34:42 Jógázás Futás 4.04 km 26:34 06:35 p/km Normál futás	13 Jóga 40:24 Jógázás	14 Jóga 30:56 Jógázás	15 Jóga 34:33 Jógázás	16 Jóga 33:24 Jógázás Futás 20.75 km 1:45:17 05:04 p/km Normál futás Túra 1.5 km 23:11 15:27 p/km Séta Jóga 15:12 Jógázás	2. hét 9 jóga 4:32:31 4 futás 39.85 km 3:30:54 2 túra 3.67 km 0:45:25
17 Jóga 39:56 Jógázás Túra 2.14 km 21:19 09:58 p/km Séta	18 Jóga 31:18 Jógázás Futás 11.57 km 1:00:11 05:12 p/km Normál futás Jóga 15:12 Jógázás	19 Jóga 29:33 Jógázás Futás 3.68 km 23:22 06:21 p/km Normál futás	20 Jóga 34:01 Jógázás Túra 3.08 km 29:49 09:41 p/km Séta	21 Jóga 1:02:43 Jógázás Túra 3.01 km 30:50 10:15 p/km Séta	22 Jóga 34:53 Jógázás Túra 5.34 km 52:50 09:54 p/km Séta	23 Jóga 31:14 Jógázás Futás 11.57 km 58:58 05:06 p/km Normál futás	3. hét 8 jóga 10.09 km 4:38:50 4 túra 13.57 km 2:14:48 3 futás 26.82 km 2:22:31
24 Jóga 30:45 Jógázás Futás 4.93 km 32:03 06:30 p/km Normál futás	25 Jóga 31:34 Jógázás Futás 11.5 km 59:50 05:12 p/km Normál futás Jóga 19:48 Jógázás	26 Jóga 32:02 Jógázás Futás 4.49 km 29:25 06:33 p/km Normál futás	27 Jóga 33:42 Jógázás	28 Jóga 40:56 Jógázás Túra 3.05 km 30:14 09:55 p/km Séta	29 Jóga 31:08 Jógázás Túra 6.79 km 1:07:54 10:00 p/km Séta	30 Jóga 34:40 Jógázás Futás 11.49 km 59:54 05:13 p/km Normál futás Jóga 22:11 Jógázás	4. hét 9 jóga 12.27 km 4:36:46 4 futás 32.41 km 3:01:12 2 túra 9.84 km 1:38:08
31 Jóga 40:50 Jógázás Futás 4.48 km 30:20 06:46 p/km Normál futás	1 Jóga 34:44 Jógázás Futás 11.47 km 1:00:08 05:15 p/km Normál futás Jóga 17:31 Jógázás	2 Jóga 31:45 Jógázás Túra 3.05 km 29:49 09:47 p/km Séta	3 Jóga 33:40 Jógázás	4 Jóga 31:34 Jógázás Túra 3.16 km 32:31 10:17 p/km Séta	5 Jóga 28:47 Jógázás Túra 5.08 km 51:55 10:13 p/km Séta	6 Jóga 40:51 Jógázás Futás 11.62 km 59:12 05:06 p/km Normál futás Jóga 18:19 Jógázás	5. hét 9 jóga 4:38:01 3 futás 27.57 km 2:29:40 3 túra 11.29 km 1:54:15

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	149.28 km	13:34:33	20.75 km	1:45:17
Túra	14	41.53 km	7:28:29	6.79 km	1:07:54
Jóga	41	-	22:08:06	-	1:02:43
Összesen	72	213.17 km	43:11:08	20.75 km	1:45:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1300.92 km	117:13:11	21.31 km	1:52:41
Túra	41	136.15 km	25:03:53	6.79 km	1:48:52
Jóga	482	-	245:09:39	-	7:02:25
Egyéb	5	-	1:33:09	-	0:26:03
Összesen	684	2001.23 km	388:59:52	214.710 km	7:02:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés