Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 33:27 Jógázás Futás 3.04 km 19:18 06:21 p/km Normál futás Túra 3.02 km 29:29 09:46 p/km Séta	28 Jóga 34:35 Jógázás	29 Jóga 42:35 Jógázás	30 Jóga 40:23 Jógázás Jóga 15:41 Jógázás	1 Jóga 34:22 Jógázás	2 Jóga 33:08 Jógázás Túra 5.37 km 55:11 10:17 p/km Séta	3 Jóga 41:17 Jógázás	39. hét 8 jóga 8.53 km 4:35:28 1 futás 3.04 km 0:19:18 2 túra 8.39 km 1:24:40
4 Jóga 34:54 Jógázás Túra 6.5 km 1:04:31 09:56 p/km Séta	5 Jóga 33:23 Jógázás	6 Jóga 41:17 Jógázás Egyéb 17:16 Edzés	7 Jóga 34:30 Jógázás Túra 3.05 km 30:37 10:02 p/km Séta	8 Jóga 38:26 Jógázás	9 Jóga 32:07 Jógázás Túra 4.95 km 48:21 09:46 p/km Séta	10 Jóga 34:37 Jógázás Futás 11.14 km 59:12 05:19 p/km Normál futás Jóga 21:31 Jógázás	40. hét 8 jóga 4:30:45 3 túra 14.5 km 2:23:29 1 egyéb 0:17:16 1 futás 11.14 km 0:59:12
11 Jóga 40:39 Jógázás	12 Jóga 35:06 Jógázás Futás 11.37 km 1:01:19 05:24 p/km Normál futás Jóga 21:32 Jógázás	13 Jóga 31:06 Jógázás Túra 2.36 km 23:53 10:07 p/km Séta Futás 4.03 km 26:59 06:42 p/km Normál futás Jóga 16:48 Jógázás	14 Jóga 39:37 Jógázás Túra 3.2 km 30:27 09:31 p/km Séta	15 Jóga 35:48 Jógázás Túra 3.84 km 37:21 09:44 p/km Séta	16 Jóga 36:10 Jógázás Futás 0.99 km 09:12 09:18 p/km Normál futás Túra 6.04 km 56:04 09:17 p/km Séta	17 Jóga 35:11 Jógázás Futás 11.41 km 59:08 05:11 p/km Normál futás	41. hét 9 jóga 4:51:57 4 futás 27.8 km 2:36:38 4 túra 15.44 km 2:27:45
18 Jóga 31:54 Jógázás Futás 3.92 km 24:49 06:20 p/km Normál futás Jóga 15:18 Jógázás	19 Jóga 32:16 Jógázás Futás 11.44 km 56:33 04:57 p/km Normál futás Jóga 15:12 Jógázás	20 Jóga 45:18 Jógázás Futás 4.76 km 29:21 06:10 p/km Normál futás	21 Jóga 35:23 Jógázás	22 Jóga 15:21 Jógázás Jóga 35:18 Jógázás	23 Jóga 32:40 Jógázás Túra 6.08 km 57:37 09:29 p/km Séta	24 Jóga 41:37 Jógázás Futás 4.6 km 27:43 06:02 p/km Normál futás	42. hét 10 jóga 7.07 km 5:00:17 4 futás 24.72 km 2:18:26 1 túra 6.08 km 0:57:37
25 Jóga 02:22 Jógázás Futás 4.27 km 27:56 06:33 p/km Normál futás	26 Jóga 40:32 Jógázás Futás 11.2 km 58:27 05:13 p/km Normál futás	27 Jóga 15:29 Jógázás Jóga 43:50 Jógázás	28 Jóga 1:14:26 Jógázás Futás 3.92 km 24:21 06:13 p/km Normál futás	29 Jóga 34:51 Jógázás Túra 7.15 km 1:07:15 09:24 p/km Séta	30 Jóga 30:03 Jógázás Futás 1.36 km 13:04 09:36 p/km Normál futás Futás 10.08 km 49:52 04:57 p/km Normál futás Jóga 15:14 Jógázás	31 Jóga 33:15 Jógázás Futás 11.41 km 58:24 05:07 p/km Normál futás Jóga 15:20 Jógázás	43. hét 10 jóga 13.08 km 5:05:22 6 futás 42.24 km 3:52:04 1 túra 7.15 km 1:07:15

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	105.9 km	9:46:20	11.44 km	1:01:19
Túra	10	48.54 km	7:51:17	7.15 km	1:07:15
Jóga	40	-	21:17:08	-	1:14:26
Egyéb	1	-	0:17:16	-	0:17:16
Összesen	66	174.59 km	39:12:01	12.87 km	1:14:26

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1087.16 km	100:45:16	21.24 km	1:59:02
Úszás	2	2.1 km	0:52:58	1.17 km	0:37:07
Bringázás	1	4.12 km	0:41:01	4.12 km	0:41:01
Túra	68	251.52 km	41:35:35	7.15 km	1:07:15
Jóga	450	-	255:02:48	-	2:36:34
Egyéb	142	-	73:16:13	-	20:05:39
Összesen	793	1753.86 km	472:13:51	44.810 km	20:05:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés