Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 34:21 Jógázás Futás 5.61 km 35:20 06:18 p/km Normál futás	2 Jóga 39:37 Jógázás Futás 11.41 km 58:29 05:08 p/km Normál futás Jóga 15:14 Jógázás	3 Jóga 2:36:34 Jógázás Futás 4.81 km 26:16 05:28 p/km Normál futás	4 Jóga 35:01 Jógázás	5 Jóga 34:17 Jógázás Túra 2.92 km 28:29 09:45 p/km Séta	6 Jóga 32:35 Jógázás Futás 9.1 km 47:29 05:13 p/km Normál futás Jóga 15:16 Jógázás	7 Jóga 41:18 Jógázás Futás 11.35 km 58:17 05:08 p/km Normál futás Jóga 15:10 Jógázás	44. hét 10 jóga 28.52 km 6:59:23 5 futás 42.28 km 3:45:51 1 túra 2.92 km 0:28:29
8 Jóga 32:11 Jógázás Futás 3.48 km 22:33 06:29 p/km Normál futás	9 Jóga 34:15 Jógázás Futás 11.22 km 1:00:02 05:21 p/km Normál futás Jóga 18:32 Jógázás	10 Jóga 38:17 Jógázás Futás 4.41 km 28:26 06:27 p/km Normál futás	11 Jóga 33:34 Jógázás	12 Jóga 34:25 Jógázás Túra 3.39 km 33:45 09:57 p/km Séta	13 Jóga 41:00 Jógázás Túra 5.39 km 52:55 09:49 p/km Séta	14 Jóga 31:14 Jógázás Futás 14.04 km 1:15:21 05:22 p/km Normál futás Jóga 15:17 Jógázás	45. hét 9 jóga 4:38:45 4 futás 33.15 km 3:06:22 2 túra 8.78 km 1:26:40
15 Jóga 34:12 Jógázás Futás 5.26 km 31:43 06:02 p/km Normál futás	16 Jóga 1:27:12 Jógázás Futás 11.24 km 59:45 05:19 p/km Normál futás Jóga 15:18 Jógázás	17 Jóga 48:00 Jógázás Futás 3.64 km 20:53 05:44 p/km Normál futás	18 Jóga 33:02 Jógázás	19	20 Jóga 28:33 Jógázás Jóga 24:43 Jógázás	21 Jóga 41:14 Jógázás Túra 3.28 km 50:48 15:29 p/km Hegyi túra Túra 4.52 km 52:11 11:33 p/km Séta	46. hét 8 jóga 24.04 km 5:12:14 3 futás 20.14 km 1:52:21 2 túra 7.8 km 1:42:59
22 Jóga 34:06 Jógázás Jóga 33:55 Jógázás Futás 5.46 km 37:08 06:48 p/km Normál futás	23 Jóga 33:21 Jógázás	24 Jóga 31:42 Jógázás Futás 2.61 km 17:26 06:41 p/km Normál futás	25 Jóga 36:20 Jógázás	26 Jóga 33:48 Jógázás	27 Jóga 32:58 Jógázás	28 Jóga 31:40 Jógázás Futás 11.34 km 59:15 05:13 p/km Normál futás Jóga 15:15 Jógázás	47. hét 9 jóga 4:43:05 3 futás 19.41 km 1:53:49
29 Jóga 38:36 Jógázás Futás 3.97 km 25:41 06:28 p/km Normál futás	30 Jóga 33:36 Jógázás	1 Jóga 38:53 Jógázás Futás 3.93 km 25:59 06:37 p/km Normál futás	2 Jóga 34:43 Jógázás	3 Jóga 30:22 Jógázás	4 Jóga 32:51 Jógázás	5 Jóga 17:19 Jógázás Jóga 43:47 Jógázás Futás 11.35 km 59:18 05:13 p/km Normál futás	48. hét 8 jóga 4:30:07 3 futás 19.25 km 1:50:58

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	118.95 km	11:04:04	14.04 km	1:15:21
Túra	5	19.5 km	3:38:08	5.39 km	0:52:55
Jóga	38	-	22:45:39	-	2:36:34
Összesen	59	191.01 km	37:27:51	28.52 km	2:36:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1087.16 km	100:45:16	21.24 km	1:59:02
Úszás	2	2.1 km	0:52:58	1.17 km	0:37:07
Bringázás	1	4.12 km	0:41:01	4.12 km	0:41:01
Túra	68	251.52 km	41:35:35	7.15 km	1:07:15
Jóga	450	-	255:02:48	-	2:36:34
Egyéb	142	-	73:16:13	-	20:05:39
Összesen	793	1753.86 km	472:13:51	44.810 km	20:05:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés