Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 30:54 Jógázás Úszás 0.5 km 06:01 12:02 p/km Vegyes úszás	29 Egyéb 25:49 Edzés Jóga 30:39 Jógázás	30 Egyéb 19:55 Edzés Jóga 30:36 Jógázás Úszás 1.09 km 37:13 34:09 p/km Vegyes úszás	1 Jóga 31:08 Jógázás Futás 5.11 km 26:19 05:09 p/km Normál futás Egyéb 23:03 Edzés	2 Jóga 30:42 Jógázás Futás 5.19 km 26:41 05:08 p/km Normál futás	3 Egyéb 21:26 Edzés Jóga 32:12 Jógázás	4 Jóga 30:28 Jógázás	40. hét 7 jóga 3:36:39 2 Úszás 1.59 km 0:43:14 4 egyéb 1:30:13 2 futás 10.3 km 0:53:00
5 Jóga 30:38 Jógázás Úszás 0.88 km 18:37 21:09 p/km Vegyes úszás Egyéb 23:07 Edzés	6 Jóga 53:12 Jógázás	7 Egyéb 20:22 Edzés Jóga 30:36 Jógázás	8 Egyéb 21:01 Edzés Jóga 30:26 Jógázás	9 Jóga 22:20 Jógázás	10 Jóga 30:59 Jógázás	11 Jóga 30:40 Jógázás Egyéb 21:49 Edzés	41. hét 7 jóga 12.75 km 3:48:51 1 Úszás 0.88 km 0:18:37 4 egyéb 1:26:19
12 Jóga 30:51 Jógázás	13 Jóga 30:30 Jógázás Egyéb 20:59 Edzés	14 Jóga 30:54 Jógázás Úszás 1.27 km 36:21 28:37 p/km Vegyes úszás	15 Jóga 31:02 Jógázás	16 Jóga 30:31 Jógázás Egyéb 24:29 Edzés	17 Jóga 30:34 Jógázás Futás 10.78 km 56:00 05:12 p/km Normál futás Egyéb 16:28 Edzés	18 Jóga 42:06 Jógázás	42. hét 7 jóga 3:46:28 3 egyéb 1:01:56 1 Úszás 1.27 km 0:36:21 1 futás 10.78 km 0:56:00
19 Egyéb 25:21 Edzés Jóga 31:02 Jógázás Úszás 0.85 km 22:04 25:58 p/km Vegyes úszás Egyéb 25:49 Edzés	20 Jóga 30:47 Jógázás Egyéb 21:28 Edzés	21 Jóga 30:36 Jógázás Futás 7.3 km 45:41 06:15 p/km Normál futás	22 Jóga 30:43 Jógázás	23 Egyéb 20:50 Edzés Jóga 30:31 Jógázás Egyéb 21:57 Edzés	24 Jóga 30:36 Jógázás Egyéb 19:18 Edzés	25 Jóga 30:49 Jógázás	43. hét 6 egyéb 2:14:43 7 jóga 3:35:04 1 Úszás 0.85 km 0:22:04 1 futás 7.3 km 0:45:41
26 Egyéb 23:35 Edzés Jóga 30:40 Jógázás Futás 4.33 km 27:45 06:25 p/km Normál futás	27 Futás 7.26 km 58:50 08:06 p/km Normál futás Jóga 21:37 Jógázás	28 Jóga 30:42 Jógázás Futás 6.42 km 41:20 06:26 p/km Normál futás	29 Jóga 19:38 Jógázás Jóga 30:43 Jógázás	30 Jóga 29:40 Jógázás Jóga 30:39 Jógázás	31 Jóga 30:49 Jógázás Futás 0.23 km 01:52 08:07 p/km Normál futás Jóga 35:21 Jógázás	1 Jóga 30:23 Jógázás Futás 10.29 km 1:21:14 07:54 p/km Normál futás Futás 15.18 km 1:16:39 05:03 p/km Normál futás Jóga 21:25 Jógázás	44. hét 1 egyéb 0:23:35 11 jóga 5:11:37 6 futás 43.71 km 4:47:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	46.62 km	4:44:28	10.78 km	0:58:50
Úszás	3	3 km	1:17:02	1.27 km	0:36:21
Jóga	34	-	17:34:42	-	0:53:12
Egyéb	16	-	5:51:02	-	0:25:49
Összesen	61	62.37 km	29:27:14	10.78 km	0:58:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	999.73 km	90:22:37	21.58 km	1:57:32
Úszás	32	30.65 km	12:03:51	1.27 km	0:37:13
Bringázás	9	51.72 km	5:46:29	8.11 km	1:20:28
Túra	22	68.11 km	24:17:49	4.48 km	1:56:23
Jóga	365	-	186:51:11	-	1:18:40
Egyéb	52	-	18:55:56	-	0:32:29
Összesen	603	1305 km	338:17:53	26.080 km	1:57:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés