Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 2.9 km 13:11 04:33 p/km Normál futás Futás 5.6 km 42:36 07:36 p/km Normál futás Futás 2.87 km 15:03 05:15 p/km Normál futás	27	28 Futás 2.87 km 13:27 04:41 p/km Normál futás Futás 4.33 km 28:41 06:37 p/km Normál futás Futás 2.78 km 14:55 05:22 p/km Normál futás	29 Bringázás 22.56 km 40:35 01:48 p/km Görgőzés	1 Bringázás 0 km 53:58 00:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 33.58 km 56:04 01:40 p/km Görgőzés	3 Úszás 1.53 km 36:41 23:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 67.03 km 2:20:39 02:06 p/km Normál tekerés	9. hét 6 futás 21.35 km 2:07:53 4 bringázás 123.17 km 4:51:16 1 Úszás 1.53 km 0:36:41
4 Bringázás 27.02 km 1:05:23 02:25 p/km Normál tekerés Futás 5.57 km 28:55 05:11 p/km Normál futás	5 Úszás 2.55 km 48:57 19:12 p/km Vegyes úszás	6 Futás 11.69 km 59:35 05:06 p/km Normál futás	7 Bringázás 23 km 39:42 01:44 p/km Görgőzés	8 Futás 8.35 km 39:25 04:43 p/km Normál futás	9 Futás 17.28 km 1:20:47 04:40 p/km Normál futás	10 Úszás 1.57 km 32:57 20:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.43 km 1:14:37 02:10 p/km Normál tekerés	10. hét 3 bringázás 84.45 km 2:59:42 4 futás 42.89 km 3:28:42 2 Úszás 4.12 km 1:21:54
11 Bringázás 6.33 km 11:48 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 7.78 km 12:15 01:34 p/km Görgőzés	12 Futás 9.03 km 40:13 04:27 p/km Normál futás	13 Bringázás 34.41 km 1:25:29 02:29 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.61 km 33:30 05:58 p/km Normál futás	15 Bringázás 46.9 km 1:36:42 02:04 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.31 km 37:20 04:30 p/km Normál futás	17 Úszás 1.9 km 41:01 21:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.37 km 38:16 01:47 p/km Görgőzés	11. hét 5 bringázás 116.79 km 4:04:30 3 futás 22.95 km 1:51:03 1 Úszás 1.9 km 0:41:01
18 Bringázás 26.57 km 1:11:56 02:42 p/km Normál tekerés	19	20 Úszás 2.9 km 55:28 19:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 57.14 km 2:17:29 02:24 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 68.74 km 2:33:06 02:14 p/km Normál tekerés	23 Futás 17.16 km 1:22:03 04:47 p/km Normál futás	24 Úszás 2.85 km 58:27 20:31 p/km Vegyes úszás	12. hét 3 bringázás 152.45 km 6:02:31 2 Úszás 5.75 km 1:53:55 1 futás 17.16 km 1:22:03
25 Bringázás 14.37 km 36:57 02:34 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.77 km 35:15 04:32 p/km Normál futás	27 Úszás 1.8 km 35:11 19:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 57.15 km 2:05:32 02:12 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 62.84 km 2:24:03 02:18 p/km Normál tekerés	30 Futás 14.22 km 1:06:01 04:39 p/km Normál futás	31 Bringázás 15.95 km 31:07 01:57 p/km Görgőzés	13. hét 4 bringázás 150.31 km 5:37:39 2 futás 21.99 km 1:41:16 1 Úszás 1.8 km 0:35:11

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	104.99 km	8:23:04	17.28 km	1:22:03
Úszás	7	15.1 km	5:08:42	2.9 km	0:58:27
Bringázás	18	604.61 km	22:55:03	68.74 km	2:33:06
Összesen	35	724.7 km	36:26:49	68.74 km	2:33:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	409.55 km	34:35:42	17.28 km	1:22:03
Úszás	35	72.79 km	25:41:07	3.1 km	1:04:36
Bringázás	66	2029.89 km	72:25:49	71.85 km	2:35:37
Összesen	155	2512.23 km	132:42:38	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés