Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.07 km 37:19 04:37 p/km Normál futás	30 Úszás 2.35 km 52:14 22:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.69 km 40:36 01:47 p/km Görgőzés	31	1 Futás 9.01 km 1:00:22 06:42 p/km Normál futás	2 Bringázás 21.05 km 35:40 01:42 p/km Görgőzés	3 Futás 11.24 km 55:53 04:58 p/km Normál futás	4 Úszás 2.12 km 38:57 18:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 28.33 km 53:37 01:54 p/km Görgőzés	5. hét 3 futás 28.32 km 2:33:34 2 Úszás 4.47 km 1:31:11 3 bringázás 72.07 km 2:09:53
5 Futás 6.47 km 40:53 06:19 p/km Normál futás	6 Úszás 2.17 km 47:03 21:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.31 km 35:59 01:37 p/km Görgőzés	7 Futás 2.97 km 19:31 06:34 p/km Normál futás	8 Futás 6.86 km 35:20 05:09 p/km Normál futás	9 Bringázás 0 km 59:50 00:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.59 km 1:02:47 04:59 p/km Normál futás	11 Úszás 1.88 km 41:39 22:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 26.25 km 1:00:01 02:17 p/km Görgőzés	6. hét 4 futás 28.89 km 2:38:31 2 Úszás 4.05 km 1:28:42 3 bringázás 48.56 km 2:35:50
12 Futás 6.38 km 43:47 06:52 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 25.29 km 49:14 01:57 p/km Görgőzés Futás 2.83 km 14:08 05:00 p/km Normál futás Futás 4.61 km 28:59 06:17 p/km Normál futás Futás 2.85 km 14:51 05:13 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.32 km 38:54 04:41 p/km Normál futás Bringázás 63.82 km 2:17:23 02:09 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 43.86 km 1:39:05 02:16 p/km Normál tekerés	18 Úszás 1.62 km 38:28 23:45 p/km Vegyes úszás Futás 14.49 km 1:08:28 04:44 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 39.48 km 3:29:07 3 bringázás 132.97 km 4:45:42 1 Úszás 1.62 km 0:38:28
19 Úszás 2.35 km 49:41 21:09 p/km Vegyes úszás Futás 7.55 km 57:40 07:38 p/km Normál futás	20 Bringázás 18.21 km 30:46 01:41 p/km Görgőzés	21 Futás 2.88 km 13:48 04:48 p/km Normál futás Futás 2.81 km 19:34 06:58 p/km Normál futás Futás 2.9 km 14:13 04:54 p/km Normál futás	22 Bringázás 16.19 km 33:58 02:06 p/km Görgőzés	23 Bringázás 7.26 km 12:49 01:46 p/km Görgőzés	24 Futás 16.37 km 1:15:08 04:35 p/km Normál futás	25 Úszás 1.6 km 43:11 26:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 41.9 km 1:27:53 02:06 p/km Normál tekerés	8. hét 2 Úszás 3.95 km 1:32:52 5 futás 32.51 km 3:00:23 4 bringázás 83.56 km 2:45:26
26 Futás 2.9 km 13:11 04:33 p/km Normál futás Futás 5.6 km 42:36 07:36 p/km Normál futás Futás 2.87 km 15:03 05:15 p/km Normál futás	27	28 Futás 2.87 km 13:27 04:41 p/km Normál futás Futás 4.33 km 28:41 06:37 p/km Normál futás Futás 2.78 km 14:55 05:22 p/km Normál futás	29 Bringázás 22.56 km 40:35 01:48 p/km Görgőzés	1 Bringázás 0 km 53:58 00:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 33.58 km 56:04 01:40 p/km Görgőzés	3 Úszás 1.53 km 36:41 23:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 67.03 km 2:20:39 02:06 p/km Normál tekerés	9. hét 6 futás 21.35 km 2:07:53 4 bringázás 123.17 km 4:51:16 1 Úszás 1.53 km 0:36:41

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	142.48 km	13:12:09	16.37 km	1:15:08
Úszás	6	11.74 km	4:18:59	2.35 km	0:49:41
Bringázás	13	337.03 km	12:16:50	63.82 km	2:17:23
Összesen	42	491.25 km	29:47:58	63.82 km	2:17:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	434.58 km	36:48:09	17.28 km	1:22:03
Úszás	40	79.12 km	28:11:15	3.1 km	1:04:36
Bringázás	71	2243.64 km	79:50:30	71.85 km	2:35:37
Összesen	170	2757.34 km	144:49:54	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés