hidemano0o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
16.42 km
30:16 01:51 p/km Görgőzés |
28
|
29
|
30
24.88 km
43:27 01:45 p/km Görgőzés |
31
|
1
1.35 km
32:29 24:04 p/km Vegyes úszás
1.35 km
32:29 24:04 p/km Vegyes úszás |
5. hét
41.3 km
1:13:43
2.7 km
1:04:58 |
|
2
|
3
15.19 km
29:20 01:56 p/km Görgőzés
1.5 km
30:37 20:25 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
15.19 km
0:29:20
1.5 km
0:30:37 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 4.2 km | 1:35:35 |
1.5 km |
0:32:29 |
|
Bringázás
|
1 | 15.19 km | 0:29:20 |
15.19 km |
0:29:20 |
| Összesen | 4 | 19.39 km | 2:04:55 |
15.19 km | 0:32:29 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.37 km | 2:50:21 |
9.29 km |
0:53:36 |
|
Úszás
|
9 | 14.11 km | 5:02:54 |
2.1 km |
0:40:48 |
|
Bringázás
|
11 | 219.49 km | 6:53:54 |
24.88 km |
0:43:27 |
| Összesen | 24 | 265.97 km | 14:47:09 |
24.880 km | 0:53:36 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
