Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.47 km 35:31 04:45 p/km Normál futás	29 Bringázás 18.68 km 37:56 02:02 p/km Görgőzés	30 Futás 12.52 km 58:55 04:42 p/km Normál futás	31	1	2	3	44. hét 2 futás 19.99 km 1:34:26 1 bringázás 18.68 km 0:37:56
4 Futás 5.47 km 27:36 05:03 p/km Normál futás	5	6	7	8	9	10 Úszás 1.4 km 37:11 26:34 p/km Vegyes úszás	45. hét 1 futás 5.47 km 0:27:36 1 Úszás 1.4 km 0:37:11
11	12 Futás 7.74 km 40:53 05:17 p/km Normál futás	13 Bringázás 20.1 km 38:21 01:54 p/km Görgőzés	14 Úszás 1.7 km 45:44 26:54 p/km Vegyes úszás	15 Futás 8.58 km 44:49 05:13 p/km Normál futás	16 Bringázás 15.04 km 33:26 02:13 p/km Görgőzés	17 Úszás 1.9 km 41:52 22:02 p/km Vegyes úszás Futás 8.67 km 42:30 04:54 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 24.99 km 2:08:12 2 bringázás 35.14 km 1:11:47 2 Úszás 3.6 km 1:27:36
18 Bringázás 14.88 km 29:40 02:00 p/km Görgőzés	19 Futás 6.65 km 32:04 04:49 p/km Normál futás	20 Úszás 1.93 km 37:53 19:38 p/km Vegyes úszás	21 Futás 6.6 km 29:15 04:26 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 1 bringázás 14.88 km 0:29:40 2 futás 13.25 km 1:01:19 1 Úszás 1.93 km 0:37:53
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	43.71 km	3:37:07	8.67 km	0:44:49
Úszás	4	6.93 km	2:42:40	1.93 km	0:45:44
Bringázás	3	50.02 km	1:41:27	20.1 km	0:38:21
Összesen	13	100.66 km	8:01:14	20.1 km	0:45:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1054.46 km	87:53:56	17.28 km	1:22:03
Úszás	86	153.77 km	54:50:51	3.1 km	1:04:36
Bringázás	140	4700.65 km	168:01:44	71.85 km	2:35:37
Jóga	1	-	0:45:10	-	0:45:10
Erősport	1	0 kg	0:30:37	0 kg	0:30:37
Egyéb	2	-	0:47:45	-	0:27:42
Összesen	366	5917.91 km	312:50:03	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés