hidemano0o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.45 km
44:42 06:00 p/km Normál futás |
3
2.72 km
57:12 21:02 p/km Vegyes úszás |
4
19.58 km
40:30 02:04 p/km Normál tekerés
1.72 km
57:00 33:08 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
10.23 km
23:32 02:18 p/km Normál tekerés
2.34 km
14:20 06:08 p/km Normál futás
0.3 km
05:19 17:43 p/km Vegyes úszás 01:23 Edzés
9.81 km
16:15 01:39 p/km Normál tekerés 00:47 Edzés
2 km
08:00 04:00 p/km Normál futás
1.01 km
06:48 06:44 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
12.8 km
1:13:50
4.74 km
1:59:31
39.62 km
1:20:17
0.36 km
0:02:10 |
|
8
|
9
6.32 km
29:35 04:41 p/km Normál futás |
10
2.28 km
43:04 18:53 p/km Vegyes úszás
50.55 km
1:47:59 02:08 p/km Normál tekerés |
11
|
12
12.13 km
59:08 04:52 p/km Normál futás |
13
|
14
|
24. hét
18.45 km
1:28:43
2.28 km
0:43:04
50.55 km
1:47:59 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 31.25 km | 2:42:33 |
12.13 km |
0:59:08 |
|
Úszás
|
4 | 7.02 km | 2:42:35 |
2.72 km |
0:57:12 |
|
Bringázás
|
4 | 90.17 km | 3:08:16 |
50.55 km |
1:47:59 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:02:10 |
- | 0:01:23 |
| Összesen | 16 | 128.8 km | 8:35:34 |
50.55 km | 1:47:59 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 303.57 km | 25:46:11 |
12.13 km |
0:59:08 |
|
Úszás
|
41 | 65.39 km | 22:32:54 |
2.88 km |
0:59:07 |
|
Bringázás
|
62 | 1501.17 km | 54:59:30 |
61.51 km |
2:08:44 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:51:37 |
0 kg |
0:51:37 |
|
Egyéb
|
11 | - | 0:19:13 |
- | 0:09:04 |
| Összesen | 176 | 1872.32 km | 104:29:25 |
61.510 km | 2:08:44 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
