Edzésnapló

30
31
2.68 km
54:50
20:28 p/km
8.66 km
18:33
02:09 p/km
8.82 km
20:10
02:17 p/km
1
8.65 km
19:32
02:15 p/km
8.59 km
18:51
02:12 p/km
8.21 km
39:21
04:48 p/km
2
23.91 km
53:35
02:14 p/km
3
6.94 km
44:23
06:24 p/km
4
1.5 km
31:25
20:57 p/km
14.81 km
30:29
02:03 p/km
5
58.18 km
1:46:00
01:49 p/km
22. hét
2 Úszás
4.18 km
1:26:15
7 bringázás
131.62 km
4:27:10
2 futás
15.15 km
1:23:44
6
37.15 km
1:11:12
01:55 p/km
7.02 km
33:03
04:42 p/km
7
8
1.75 km
38:05
21:46 p/km
8.55 km
20:28
02:24 p/km
8.89 km
20:41
02:20 p/km
35.87 km
1:15:48
02:07 p/km
9
2.25 km
43:01
19:07 p/km
10
9.64 km
44:29
04:37 p/km
11
12
69.22 km
2:02:43
01:46 p/km
69.22 km
2:02:43
01:46 p/km
5.38 km
23:45
04:25 p/km
23. hét
6 bringázás
228.9 km
7:13:35
3 futás
22.04 km
1:41:17
2 Úszás
4 km
1:21:06
13
8.41 km
20:18
02:25 p/km
14
2.15 km
42:46
19:53 p/km
15
25.82 km
46:18
01:48 p/km
7.65 km
34:49
04:33 p/km
16
11.4 km
52:18
04:35 p/km
17
8.48 km
18:48
02:13 p/km
7.45 km
16:21
02:12 p/km
2.35 km
46:30
19:47 p/km
18
7.28 km
33:03
04:32 p/km
19
10.66 km
49:19
04:38 p/km
24. hét
4 bringázás
50.16 km
1:41:45
2 Úszás
4.5 km
1:29:16
4 futás
36.99 km
2:49:29
20
8.43 km
20:20
02:25 p/km
21
1.45 km
30:52
21:17 p/km
8.57 km
21:54
02:33 p/km
8.79 km
20:16
02:18 p/km
22
19.9 km
50:23
02:32 p/km
23
8.71 km
24:09
02:46 p/km
9.43 km
42:56
04:33 p/km
8.85 km
21:42
02:27 p/km
24
6.1 km
29:49
04:53 p/km
25
2.07 km
44:19
21:25 p/km
26
48.65 km
1:24:30
01:44 p/km
25. hét
7 bringázás
111.9 km
4:03:14
2 Úszás
3.52 km
1:15:11
2 futás
15.53 km
1:12:45
27
1.55 km
35:09
22:41 p/km
8.42 km
21:10
02:31 p/km
8.57 km
17:58
02:06 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 Úszás
1.55 km
0:35:09
2 bringázás
16.99 km
0:39:08

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 89.71 km

7:07:15

11.4 km

0:52:18

Úszás
8 15.07 km

5:12:07

2.35 km

0:46:30

Bringázás
24 522.09 km

17:26:09

69.22 km

2:02:43

Összesen 43 626.87 km

29:45:31

69.22 km

2:02:43

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 177.64 km

14:11:25

17.26 km

1:17:50

Úszás
57 128.28 km

45:36:43

3.47 km

1:08:35

Bringázás
96 2415.83 km

85:04:48

81.82 km

2:29:47

Erősport
1 0 kg

0:45:38

0 kg

0:45:38

Összesen 178 2721.75 km

145:38:34

81.820 km

2:29:47