Edzésnapló

25
26
27
28
9.67 km
47:10
04:53 p/km
29
17.79 km
31:38
01:47 p/km
1.25 km
26:01
20:49 p/km
30
7.46 km
34:01
04:34 p/km
1
1.68 km
43:47
26:04 p/km
48. hét
2 futás
17.13 km
1:21:11
1 bringázás
17.79 km
0:31:38
2 Úszás
2.93 km
1:09:48
2
9.54 km
46:46
04:54 p/km
3
4
15.47 km
25:12
01:38 p/km
1.75 km
35:53
20:30 p/km
3.38 km
20:15
05:59 p/km
5
6
7.85 km
41:18
05:16 p/km
0 km
1:10:50
00:00 p/km
7
19.63 km
37:26
01:54 p/km
8
13.2 km
1:04:15
04:52 p/km
49. hét
4 futás
33.97 km
2:52:34
3 bringázás
35.1 km
2:13:28
1 Úszás
1.75 km
0:35:53
9
2.5 km
51:50
20:44 p/km
10
11.71 km
22:10
01:54 p/km
12.96 km
19:09
01:29 p/km
11
1.45 km
29:43
20:30 p/km
12
13
14
15
50. hét
2 Úszás
3.95 km
1:21:33
2 bringázás
24.67 km
0:41:19
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 33.97 km

2:52:34

13.2 km

1:04:15

Úszás
4 7.38 km

2:41:13

2.5 km

0:51:50

Bringázás
5 59.77 km

2:54:47

19.63 km

1:10:50

Összesen 13 101.12 km

8:28:34

19.63 km

1:10:50

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
143 1118.09 km

93:08:25

17.28 km

1:22:03

Úszás
92 164 km

58:38:00

3.1 km

1:04:36

Bringázás
147 4796.27 km

171:59:34

71.85 km

2:35:37

Jóga
1 -

0:45:10

-

0:45:10

Erősport
1 0 kg

0:30:37

0 kg

0:30:37

Egyéb
2 -

0:47:45

-

0:27:42

Összesen 386 6087.39 km

325:49:31

71.850 km

2:35:37