Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 0.02 km 00:12 10:00 p/km Normál tekerés Futás 4.88 km 21:51 04:29 p/km Normál futás	30 Bringázás 10.71 km 25:28 02:23 p/km Normál tekerés Úszás 1.88 km 41:55 22:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.91 km 21:01 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 18.93 km 41:21 02:11 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 18.8 km 43:42 02:19 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 51:57 04:20 p/km Normál futás Bringázás 18.95 km 44:23 02:21 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 2 km 37:24 18:42 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 41.95 km 1:16:58 01:50 p/km Görgőzés Futás 9.13 km 40:02 04:23 p/km Normál futás	4	35. hét 7 bringázás 118.27 km 4:13:05 3 futás 26.02 km 1:53:50 2 Úszás 3.88 km 1:19:19
5 Futás 8.09 km 35:38 04:24 p/km Normál futás	6	7 Úszás 1.57 km 35:59 22:55 p/km Vegyes úszás Futás 6.79 km 36:11 05:20 p/km Normál futás	8 Úszás 1.57 km 34:41 22:05 p/km Vegyes úszás	9 Futás 2.43 km 12:06 04:59 p/km Normál futás	10 Bringázás 92.26 km 2:43:00 01:46 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 33:36 17:41 p/km Vegyes úszás Futás 19.16 km 1:31:54 04:48 p/km Normál futás	11	36. hét 4 futás 36.47 km 2:55:49 3 Úszás 5.04 km 1:44:16 1 bringázás 92.26 km 2:43:00
12 Bringázás 27.03 km 1:14:50 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 8.92 km 21:04 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.11 km 19:21 02:23 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 18.67 km 41:11 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 18.91 km 44:36 02:22 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 12.94 km 29:26 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 13.06 km 27:02 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 13.06 km 27:02 02:04 p/km Normál tekerés	17 Úszás 1.67 km 34:52 20:53 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 14.83 km 30:47 02:05 p/km Görgőzés Futás 8.32 km 42:07 05:04 p/km Normál futás	37. hét 9 bringázás 135.53 km 5:15:19 1 Úszás 1.67 km 0:34:52 1 futás 8.32 km 0:42:07
19	20	21 Bringázás 19.04 km 42:05 02:13 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 57:24 04:47 p/km Normál futás Bringázás 18.82 km 40:46 02:10 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.41 km 27:29 05:05 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.44 km 1:05:35 04:53 p/km Normál futás	25 Futás 10.61 km 47:22 04:28 p/km Normál futás Bringázás 26.73 km 54:05 02:01 p/km Görgőzés	38. hét 3 bringázás 64.59 km 2:16:56 4 futás 41.47 km 3:17:50
26	27 Futás 6.52 km 31:59 04:54 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 35.2 km 1:07:40 01:55 p/km Görgőzés	30 Futás 11.64 km 50:19 04:19 p/km Normál futás	1 Bringázás 17.1 km 33:43 01:58 p/km Görgőzés	2 Bringázás 28.75 km 1:01:18 02:08 p/km Normál tekerés Futás 7.13 km 30:04 04:13 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 25.29 km 1:52:22 3 bringázás 81.05 km 2:42:41

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	113.55 km	8:58:06	19.16 km	1:31:54
Úszás	5	8.71 km	2:56:32	2 km	0:37:24
Bringázás	15	369.53 km	12:39:53	92.26 km	2:43:00
Összesen	32	491.79 km	24:34:31	92.26 km	2:43:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	875.99 km	69:08:44	19.16 km	1:31:54
Úszás	84	171.35 km	61:00:40	3.47 km	1:08:35
Bringázás	206	5027.59 km	177:47:57	92.26 km	2:43:00
Erősport	2	0 kg	1:21:18	0 kg	0:45:38
Egyéb	3	-	0:25:03	-	0:24:56
Összesen	396	6076.16 km	309:43:42	92.260 km	2:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés