Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Úszás 2.68 km 54:50 20:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.66 km 18:33 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.82 km 20:10 02:17 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.65 km 19:32 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 18:51 02:12 p/km Normál tekerés Futás 8.21 km 39:21 04:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 23.91 km 53:35 02:14 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.94 km 44:23 06:24 p/km Normál futás	4 Úszás 1.5 km 31:25 20:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.81 km 30:29 02:03 p/km Görgőzés	5 Bringázás 58.18 km 1:46:00 01:49 p/km Normál tekerés	22. hét 2 Úszás 4.18 km 1:26:15 7 bringázás 131.62 km 4:27:10 2 futás 15.15 km 1:23:44
6 Bringázás 37.15 km 1:11:12 01:55 p/km Görgőzés Futás 7.02 km 33:03 04:42 p/km Normál futás	7	8 Úszás 1.75 km 38:05 21:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.55 km 20:28 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 8.89 km 20:41 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 35.87 km 1:15:48 02:07 p/km Görgőzés	9 Úszás 2.25 km 43:01 19:07 p/km Vegyes úszás	10 Futás 9.64 km 44:29 04:37 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 69.22 km 2:02:43 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 69.22 km 2:02:43 01:46 p/km Normál tekerés Futás 5.38 km 23:45 04:25 p/km Normál futás	23. hét 6 bringázás 228.9 km 7:13:35 3 futás 22.04 km 1:41:17 2 Úszás 4 km 1:21:06
13 Bringázás 8.41 km 20:18 02:25 p/km Normál tekerés	14 Úszás 2.15 km 42:46 19:53 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 25.82 km 46:18 01:48 p/km Görgőzés Futás 7.65 km 34:49 04:33 p/km Normál futás	16 Futás 11.4 km 52:18 04:35 p/km Normál futás	17 Bringázás 8.48 km 18:48 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.45 km 16:21 02:12 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 46:30 19:47 p/km Vegyes úszás	18 Futás 7.28 km 33:03 04:32 p/km Normál futás	19 Futás 10.66 km 49:19 04:38 p/km Normál futás	24. hét 4 bringázás 50.16 km 1:41:45 2 Úszás 4.5 km 1:29:16 4 futás 36.99 km 2:49:29
20 Bringázás 8.43 km 20:20 02:25 p/km Normál tekerés	21 Úszás 1.45 km 30:52 21:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.57 km 21:54 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 8.79 km 20:16 02:18 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 19.9 km 50:23 02:32 p/km Görgőzés	23 Bringázás 8.71 km 24:09 02:46 p/km Normál tekerés Futás 9.43 km 42:56 04:33 p/km Normál futás Bringázás 8.85 km 21:42 02:27 p/km Normál tekerés	24 Futás 6.1 km 29:49 04:53 p/km Normál futás	25 Úszás 2.07 km 44:19 21:25 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 48.65 km 1:24:30 01:44 p/km Normál tekerés	25. hét 7 bringázás 111.9 km 4:03:14 2 Úszás 3.52 km 1:15:11 2 futás 15.53 km 1:12:45
27 Úszás 1.55 km 35:09 22:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.42 km 21:10 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.57 km 17:58 02:06 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 31.11 km 58:35 01:53 p/km Görgőzés	29 Úszás 2.38 km 52:11 21:56 p/km Vegyes úszás	30	1 Futás 10.39 km 48:43 04:41 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.17 km 1:09:34 02:18 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 70.12 km 2:06:21 01:48 p/km Normál tekerés Futás 6.66 km 30:12 04:32 p/km Normál futás	26. hét 2 Úszás 3.93 km 1:27:20 5 bringázás 148.39 km 4:53:38 2 futás 17.05 km 1:18:55

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	89.71 km	7:07:15	11.4 km	0:52:18
Úszás	9	17.45 km	6:04:18	2.38 km	0:52:11
Bringázás	25	553.2 km	18:24:44	69.22 km	2:02:43
Összesen	45	660.36 km	31:36:17	69.22 km	2:02:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	875.99 km	69:08:44	19.16 km	1:31:54
Úszás	84	171.35 km	61:00:40	3.47 km	1:08:35
Bringázás	206	5027.59 km	177:47:57	92.26 km	2:43:00
Erősport	2	0 kg	1:21:18	0 kg	0:45:38
Egyéb	3	-	0:25:03	-	0:24:56
Összesen	396	6076.16 km	309:43:42	92.260 km	2:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés