Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1	17. hét
2	3 Úszás 2.17 km 46:30 21:26 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 8.79 km 20:39 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.84 km 21:59 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 28.95 km 51:13 01:46 p/km Görgőzés	5 Úszás 1.7 km 38:23 22:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.82 km 20:50 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.85 km 20:47 02:21 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 45.09 km 1:28:11 01:57 p/km Görgőzés	7 Úszás 2.82 km 57:33 20:24 p/km Vegyes úszás Futás 2.35 km 12:13 05:12 p/km Normál futás	8 Bringázás 63.06 km 1:58:53 01:53 p/km Normál tekerés	18. hét 3 Úszás 6.69 km 2:22:26 7 bringázás 172.4 km 5:42:32 1 futás 2.35 km 0:12:13
9	10 Úszás 1.78 km 38:42 21:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.83 km 20:41 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 18:39 02:12 p/km Normál tekerés Futás 3.93 km 20:07 05:07 p/km Normál futás	11 Bringázás 8.83 km 22:27 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 43.84 km 1:18:59 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 8.81 km 22:51 02:36 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.23 km 26:23 05:03 p/km Normál futás	13 Úszás 1.9 km 41:39 21:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 39.77 km 1:14:02 01:52 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 12.63 km 39:43 03:09 p/km Normál tekerés Futás 6.86 km 34:37 05:03 p/km Normál futás Bringázás 0.07 km 1:05:48 15:40:00 p/km Normál tekerés Bringázás 31.68 km 1:06:33 02:06 p/km Görgőzés	19. hét 2 Úszás 3.68 km 1:20:21 9 bringázás 162.92 km 6:49:43 3 futás 16.02 km 1:21:07
16 Bringázás 8.47 km 21:21 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.77 km 19:15 02:12 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2.05 km 47:20 23:05 p/km Vegyes úszás Futás 5.61 km 26:48 04:47 p/km Normál futás	18 Bringázás 8.66 km 23:22 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8.45 km 19:31 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 28.22 km 51:10 01:49 p/km Görgőzés	19 Úszás 2.25 km 48:15 21:27 p/km Vegyes úszás Futás 5.86 km 29:04 04:58 p/km Normál futás	20 Bringázás 45.93 km 1:23:28 01:49 p/km Görgőzés	21 Úszás 1.62 km 38:07 23:32 p/km Vegyes úszás Futás 7.61 km 37:12 04:53 p/km Normál futás	22 Bringázás 66.15 km 2:04:12 01:53 p/km Normál tekerés	20. hét 7 bringázás 174.65 km 5:42:19 3 Úszás 5.92 km 2:13:42 3 futás 19.08 km 1:33:04
23 Bringázás 8.09 km 19:02 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.79 km 20:32 02:20 p/km Normál tekerés	24 Úszás 1.75 km 43:00 24:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.83 km 21:22 02:25 p/km Normál tekerés Futás 6.91 km 32:39 04:44 p/km Normál futás Bringázás 8.84 km 20:51 02:22 p/km Normál tekerés	25	26 Úszás 1.93 km 40:01 20:44 p/km Vegyes úszás	27	28 Bringázás 30.32 km 1:08:44 02:16 p/km Normál tekerés Futás 8.45 km 40:28 04:47 p/km Normál futás	29 Bringázás 28.24 km 1:07:29 02:23 p/km Normál tekerés	21. hét 6 bringázás 93.11 km 3:38:00 2 Úszás 3.68 km 1:23:01 2 futás 15.36 km 1:13:07
30	31 Úszás 2.68 km 54:50 20:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.66 km 18:33 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.82 km 20:10 02:17 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.65 km 19:32 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 18:51 02:12 p/km Normál tekerés Futás 8.21 km 39:21 04:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 23.91 km 53:35 02:14 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.94 km 44:23 06:24 p/km Normál futás	4 Úszás 1.5 km 31:25 20:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.81 km 30:29 02:03 p/km Görgőzés	5 Bringázás 58.18 km 1:46:00 01:49 p/km Normál tekerés	22. hét 2 Úszás 4.18 km 1:26:15 7 bringázás 131.62 km 4:27:10 2 futás 15.15 km 1:23:44

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	52.81 km	4:19:31	8.45 km	0:40:28
Úszás	11	22.65 km	8:14:20	2.82 km	0:57:33
Bringázás	31	620.56 km	22:31:17	66.15 km	2:04:12
Összesen	51	696.02 km	35:05:08	66.15 km	2:04:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	875.99 km	69:08:44	19.16 km	1:31:54
Úszás	84	171.35 km	61:00:40	3.47 km	1:08:35
Bringázás	206	5027.59 km	177:47:57	92.26 km	2:43:00
Erősport	2	0 kg	1:21:18	0 kg	0:45:38
Egyéb	3	-	0:25:03	-	0:24:56
Összesen	396	6076.16 km	309:43:42	92.260 km	2:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés