Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Úszás 2.07 km 49:25 23:52 p/km Vegyes úszás Futás 8.51 km 38:23 04:31 p/km Normál futás	29	30 Úszás 1.92 km 33:00 17:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 25.58 km 42:25 01:39 p/km Görgőzés	31 Egyéb 29:02 Edzés Futás 10.79 km 48:30 04:30 p/km Normál futás	1 Bringázás 39.02 km 1:06:57 01:43 p/km Normál tekerés Bringázás 11.95 km 20:51 01:45 p/km Normál tekerés Bringázás 26.2 km 45:53 01:45 p/km Normál tekerés Futás 4.55 km 20:35 04:31 p/km Normál futás	2 Futás 13.07 km 59:50 04:35 p/km Normál futás	31. hét 2 Úszás 3.99 km 1:22:25 4 futás 36.92 km 2:47:18 4 bringázás 102.75 km 2:56:06 1 egyéb 0:29:02
3	4 Úszás 2.7 km 53:28 19:48 p/km Vegyes úszás Futás 12.17 km 53:47 04:25 p/km Normál futás	5	6 Úszás 3.25 km 1:02:48 19:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 29.66 km 1:04:16 02:10 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 30:57 Edzés	8 Bringázás 55.08 km 1:38:00 01:47 p/km Normál tekerés Futás 6.97 km 30:57 04:26 p/km Normál futás	9 Úszás 1.66 km 29:36 17:50 p/km Vegyes úszás Futás 11.21 km 49:33 04:25 p/km Normál futás	32. hét 3 Úszás 7.61 km 2:25:52 3 futás 30.35 km 2:14:17 2 bringázás 84.74 km 2:42:16 1 egyéb 6.97 km 0:30:57
10	11 Úszás 2.78 km 53:19 19:11 p/km Vegyes úszás Futás 15.55 km 1:10:23 04:32 p/km Normál futás	12 Futás 7.13 km 33:38 04:43 p/km Normál futás	13 Úszás 2.55 km 50:03 19:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 27.6 km 56:33 02:03 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 39:06 Edzés	15 Bringázás 82.48 km 2:21:25 01:43 p/km Normál tekerés	16 Futás 15.97 km 1:10:06 04:23 p/km Normál futás	33. hét 2 Úszás 5.33 km 1:43:22 3 futás 38.65 km 2:54:07 2 bringázás 110.08 km 3:17:58 1 egyéb 0:39:06
17 Úszás 2 km 38:32 19:16 p/km Vegyes úszás	18 Futás 13.64 km 59:51 04:23 p/km Normál futás Egyéb 22:04 Edzés	19 Bringázás 52.68 km 1:31:01 01:44 p/km Normál tekerés Futás 7.21 km 31:05 04:19 p/km Normál futás	20 Úszás 1.93 km 36:34 18:57 p/km Vegyes úszás	21 Egyéb 41:36 Edzés	22 Bringázás 81.84 km 2:18:51 01:42 p/km Normál tekerés Futás 10.47 km 47:47 04:34 p/km Normál futás	23 Futás 15.76 km 1:09:28 04:24 p/km Normál futás	34. hét 2 Úszás 3.93 km 1:15:06 4 futás 47.08 km 3:28:11 2 egyéb 1:03:40 2 bringázás 134.52 km 3:49:52
24	25 Úszás 2.25 km 53:49 23:55 p/km Vegyes úszás Futás 11.09 km 48:41 04:23 p/km Normál futás	26 Bringázás 0 km 1:14:20 00:00 p/km Normál tekerés	27 Úszás 2.85 km 55:38 19:31 p/km Vegyes úszás	28 Futás 14.06 km 59:56 04:16 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 94.68 km 2:34:06 01:38 p/km Normál tekerés Futás 12.69 km 53:17 04:12 p/km Normál futás	35. hét 2 Úszás 5.1 km 1:49:27 3 futás 37.84 km 2:41:54 2 bringázás 94.68 km 3:48:26
31	1 Úszás 2.8 km 52:26 18:44 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 0.01 km 1:00:02 04:03:20 p/km Normál tekerés Egyéb 29:47 Edzés	3 Úszás 2.57 km 57:31 22:23 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 11.55 km 49:45 04:18 p/km Normál futás	6 Bringázás 67.83 km 1:50:47 01:38 p/km Normál tekerés Futás 7.66 km 30:04 03:56 p/km Normál futás	36. hét 2 Úszás 5.37 km 1:49:57 2 bringázás 67.84 km 2:50:49 1 egyéb 0:29:47 2 futás 19.21 km 1:19:49

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	171.54 km	12:38:54	15.97 km	1:10:23
Úszás	9	21.97 km	7:13:47	3.25 km	1:02:48
Bringázás	11	501.19 km	15:52:13	94.68 km	2:34:06
Egyéb	4	-	2:13:43	-	0:41:36
Összesen	39	701.67 km	37:58:37	94.68 km	2:34:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1271.01 km	95:42:19	21.44 km	1:40:34
Úszás	73	165.19 km	58:21:08	4.23 km	1:15:44
Bringázás	136	6370.39 km	212:04:48	152.35 km	6:29:09
Egyéb	40	-	41:22:28	-	9:49:05
Összesen	379	7965.8 km	407:30:43	152.350 km	9:49:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés