Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Úszás 2.25 km 47:52 21:16 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 45.09 km 1:12:00 01:36 p/km Görgőzés	4 Úszás 1.95 km 27:24 14:03 p/km Vegyes úszás	5	6 Bringázás 96.41 km 2:53:27 01:48 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 65.11 km 1:58:03 01:49 p/km Normál tekerés	23. hét 2 Úszás 4.2 km 1:15:16 3 bringázás 206.61 km 6:03:30
8 Úszás 1.09 km 16:05 14:45 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 108.61 km 3:16:24 01:48 p/km Normál tekerés Egyéb 47:50 Edzés	10 Úszás 2.28 km 39:36 17:22 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 137.87 km 4:23:10 01:55 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 146.18 km 4:46:32 01:58 p/km Normál tekerés	13 Úszás 1.9 km 26:24 13:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 46.55 km 1:30:00 01:56 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 64.4 km 2:03:13 01:55 p/km Normál tekerés	24. hét 3 Úszás 5.27 km 1:22:05 5 bringázás 503.61 km 15:59:19 1 egyéb 0:47:50
15	16	17 Bringázás 18.97 km 31:36 01:40 p/km Görgőzés	18	19	20 Bringázás 38.64 km 1:02:19 01:37 p/km Görgőzés	21 Bringázás 63.31 km 2:01:29 01:55 p/km Normál tekerés	25. hét 3 bringázás 120.92 km 3:35:24
22 Futás 2.65 km 12:56 04:53 p/km Normál futás	23 Úszás 2.78 km 54:14 19:31 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 41.71 km 1:21:57 01:58 p/km Normál tekerés	25 Futás 5.5 km 25:08 04:34 p/km Normál futás	26 Úszás 2.88 km 56:06 19:29 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 62.94 km 1:55:24 01:50 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 103.39 km 2:57:11 01:43 p/km Normál tekerés Futás 2.73 km 11:46 04:19 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 10.88 km 0:49:50 2 Úszás 5.66 km 1:50:20 3 bringázás 208.04 km 6:14:32
29	30 Úszás 3.25 km 1:02:07 19:07 p/km Vegyes úszás Futás 6.71 km 30:35 04:33 p/km Normál futás	1 Bringázás 0.01 km 1:02:21 07:55:00 p/km Normál tekerés Bringázás 15.01 km 56:45 03:47 p/km Görgőzés	2 Úszás 2.2 km 52:34 23:54 p/km Vegyes úszás Futás 8.37 km 38:04 04:33 p/km Normál futás	3 Úszás 2.75 km 53:56 19:37 p/km Vegyes úszás Egyéb 9:49:05 Edzés	4 Bringázás 66.86 km 2:06:29 01:54 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 100.3 km 3:17:31 01:58 p/km Normál tekerés Futás 3.05 km 12:57 04:15 p/km Normál futás	27. hét 3 Úszás 8.2 km 2:48:37 3 futás 18.13 km 1:21:36 4 bringázás 182.18 km 7:23:06 1 egyéb 9:49:05

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	17.59 km	1:20:25	6.71 km	0:30:35
Úszás	8	18.38 km	5:29:48	3.25 km	1:02:07
Bringázás	14	1039.18 km	31:52:45	146.18 km	4:46:32
Egyéb	1	-	0:47:50	-	0:47:50
Összesen	27	1075.15 km	39:30:48	146.18 km	4:46:32

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1271.01 km	95:42:19	21.44 km	1:40:34
Úszás	73	165.19 km	58:21:08	4.23 km	1:15:44
Bringázás	136	6370.39 km	212:04:48	152.35 km	6:29:09
Egyéb	40	-	41:22:28	-	9:49:05
Összesen	379	7965.8 km	407:30:43	152.350 km	9:49:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés