Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hfeher edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 2.01 km 43:33 21:40 p/km Séta	29 Futás 5.33 km 35:35 06:41 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 9.04 km 59:09 06:33 p/km Normál futás	3	4 Futás 11.01 km 1:12:24 06:35 p/km Normál futás	48. hét 1 túra 2.01 km 0:43:33 3 futás 25.38 km 2:47:08
5	6	7 Futás 5.34 km 32:50 06:09 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 11.07 km 1:17:24 07:00 p/km Normál futás	11 Futás 9.01 km 1:00:10 06:41 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 25.42 km 2:50:24
12	13 Futás 5.35 km 32:15 06:02 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 9.01 km 58:56 06:32 p/km Normál futás	17	18 Futás 11 km 1:13:49 06:43 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 25.36 km 2:45:00
19	20	21	22	23	24	25 Futás 10.01 km 1:07:54 06:47 p/km Normál futás	51. hét 1 futás 10.01 km 1:07:54
26 Futás 5.01 km 29:16 05:50 p/km Normál futás Túra 3.04 km 49:59 16:27 p/km Séta	27 Túra 3.09 km 57:18 18:33 p/km Séta	28 Futás 7.01 km 43:25 06:12 p/km Normál futás Túra 3.09 km 52:22 16:57 p/km Séta	29 Túra 3.08 km 52:16 16:58 p/km Séta	30 Futás 7.01 km 43:56 06:16 p/km Normál futás	31 Túra 3 km 1:02:24 20:48 p/km Séta	1 Téli sport 1.12 km 26:23 23:33 p/km Korcsolya	52. hét 3 futás 19.03 km 1:56:37 5 túra 15.3 km 4:34:19 1 téli sport 1.12 km 0:26:23

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	99.87 km	10:51:28	11.07 km	1:17:24
Túra	5	15.3 km	4:34:19	3.09 km	1:02:24
Összesen	17	115.17 km	15:25:47	11.07 km	1:17:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	1800.18 km	195:03:59	42.62 km	4:49:24
Bringázás	2	25.32 km	2:24:15	17.79 km	1:33:05
Túra	29	73.98 km	22:49:26	3.16 km	1:07:52
Jóga	6	-	8:05:50	-	1:52:47
Egyéb	1	-	0:21:34	-	0:21:34
Összesen	210	1948.94 km	228:45:04	42.620 km	4:49:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés