HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.01 km
51:56 06:29 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
10.01 km
1:00:03 06:00 p/km Normál futás |
3
12.02 km
1:25:36 07:07 p/km Normál futás |
26. hét
30.04 km
3:17:35 |
4
|
5
47:08 Edzés |
6
9.01 km
1:05:25 07:16 p/km Normál futás |
7
18:52 Edzés |
8
6.01 km
37:13 06:12 p/km Normál futás |
9
10.99 km
1:14:17 06:46 p/km Normál futás |
10
12.2 km
1:23:35 06:51 p/km Normál futás |
27. hét
0.42 km
1:06:00
38.21 km
4:20:30 |
11
|
12
25.77 km
1:33:40 03:38 p/km Normál tekerés
26.03 km
1:33:55 03:36 p/km Normál tekerés |
13
|
14
33:40 Edzés
9.01 km
1:03:13 07:01 p/km Normál futás |
15
12.01 km
1:20:36 06:43 p/km Normál futás |
16
|
17
16.01 km
1:48:36 06:47 p/km Normál futás |
28. hét
51.8 km
3:07:35
0.81 km
0:33:40
37.03 km
4:12:25 |
18
|
19
11.02 km
1:14:50 06:47 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
12.03 km
1:28:11 07:20 p/km Normál futás |
23
7.03 km
49:58 07:06 p/km Normál futás |
24
|
29. hét
30.08 km
3:32:59 |
25
|
26
10.01 km
1:14:34 07:27 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12.02 km
1:27:20 07:16 p/km Normál futás |
30
4.22 km
28:35 06:46 p/km Normál futás |
31
10.4 km
1:09:18 06:40 p/km Normál futás
5.43 km
36:39 06:45 p/km Normál futás |
30. hét
42.08 km
4:56:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 169.43 km | 19:27:59 |
16.01 km |
1:48:36 |
Bringázás
|
2 | 51.8 km | 3:07:35 |
26.03 km |
1:33:55 |
Egyéb
|
3 | - | 1:39:40 |
- | 0:47:08 |
Összesen | 22 | 222.46 km | 24:15:14 |
26.03 km | 1:48:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2025.42 km | 232:10:19 |
21.12 km |
2:23:12 |
Bringázás
|
2 | 51.8 km | 3:07:35 |
26.03 km |
1:33:55 |
Túra
|
8 | 88.05 km | 23:25:37 |
17.57 km |
4:19:48 |
Egyéb
|
42 | - | 24:11:52 |
- | 0:47:08 |
Összesen | 254 | 2200.55 km | 282:55:23 |
26.030 km | 4:19:48 |