hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
12.02 km
1:23:10 06:55 p/km Normál futás |
30
|
1
12.02 km
1:14:31 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
7.14 km
43:59 06:10 p/km Normál futás
3.02 km
18:17 06:03 p/km Normál futás |
4
8.22 km
1:15:23 09:10 p/km Normál futás 34:34 Edzés |
48. hét
42.42 km
4:55:20
0.68 km
0:34:34 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.4 km | 3:32:10 |
12.02 km |
1:15:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:34:34 |
- | 0:34:34 |
| Összesen | 5 | 31.08 km | 4:06:44 |
12.02 km | 1:15:23 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 1889.47 km | 216:33:16 |
21.12 km |
2:23:12 |
|
Bringázás
|
2 | 51.8 km | 3:07:35 |
26.03 km |
1:33:55 |
|
Túra
|
8 | 88.05 km | 23:25:37 |
17.57 km |
4:19:48 |
|
Egyéb
|
39 | - | 22:40:30 |
- | 0:47:08 |
| Összesen | 237 | 2063.09 km | 265:46:58 |
26.030 km | 4:19:48 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
