Edzésnapló

28
29
12.02 km
1:23:10
06:55 p/km
30
1
12.02 km
1:14:31
06:12 p/km
2
3
7.14 km
43:59
06:10 p/km
3.02 km
18:17
06:03 p/km
4
8.22 km
1:15:23
09:10 p/km

34:34
48. hét
5 futás
42.42 km
4:55:20
1 egyéb
0.68 km
0:34:34
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 30.4 km

3:32:10

12.02 km

1:15:23

Egyéb
1 -

0:34:34

-

0:34:34

Összesen 5 31.08 km

4:06:44

12.02 km

1:15:23

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
188 1889.47 km

216:33:16

21.12 km

2:23:12

Bringázás
2 51.8 km

3:07:35

26.03 km

1:33:55

Túra
8 88.05 km

23:25:37

17.57 km

4:19:48

Egyéb
39 -

22:40:30

-

0:47:08

Összesen 237 2063.09 km

265:46:58

26.030 km

4:19:48