hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.02 km
1:19:18 07:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
18.02 km
3:42:20 12:20 p/km Hegyi túra
10.11 km
1:23:41 08:17 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
20.13 km
2:42:59
18.02 km
3:42:20 |
|
4
|
5
9.36 km
1:15:20 08:03 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
9.36 km
1:15:20 |
|
11
|
12
10.02 km
1:20:16 08:01 p/km Normál futás |
13
|
14
10.02 km
1:17:48 07:46 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.51 km
1:28:18 08:24 p/km Normál futás |
46. hét
30.55 km
4:06:22 |
|
18
|
19
9.02 km
1:12:51 08:05 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
6.02 km
47:59 07:58 p/km Normál futás
1.02 km
30:21 29:45 p/km Vegyes úszás |
47. hét
15.04 km
2:00:50
1.02 km
0:30:21 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 65.06 km | 8:46:13 |
10.51 km |
1:28:18 |
|
Úszás
|
1 | 1.02 km | 0:30:21 |
1.02 km |
0:30:21 |
|
Túra
|
1 | 18.02 km | 3:42:20 |
18.02 km |
3:42:20 |
| Összesen | 9 | 84.1 km | 12:58:54 |
18.02 km | 3:42:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1247.26 km | 157:52:34 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
13 | 8.62 km | 6:13:17 |
1.62 km |
0:43:34 |
|
Bringázás
|
2 | 64.43 km | 5:33:11 |
37.32 km |
3:07:10 |
|
Túra
|
7 | 60.16 km | 16:05:25 |
18.02 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 156 | 1384.44 km | 189:47:56 |
37.320 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
