HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
8.71 km
59:35 06:50 p/km Normál futás |
3
|
4
9.01 km
57:39 06:24 p/km Normál futás |
5
7.05 km
46:02 06:32 p/km Normál futás |
6
7.02 km
51:39 07:21 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
31.79 km
3:34:55 |
8
|
9
14.04 km
3:57:02 16:53 p/km Séta |
10
10.01 km
1:08:22 06:50 p/km Normál futás |
11
|
12
38:25 Edzés
12.02 km
1:22:03 06:50 p/km Normál futás |
13
|
14
14.01 km
1:38:27 07:02 p/km Normál futás |
32. hét
14.04 km
3:57:02
36.04 km
4:08:52
1.05 km
0:38:25 |
15
|
16
10.01 km
1:07:06 06:42 p/km Normál futás
5.01 km
36:32 07:18 p/km Normál futás |
17
|
18
12.02 km
1:19:48 06:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
16.03 km
1:46:06 06:37 p/km Normál futás |
33. hét
43.07 km
4:49:32 |
22
|
23
11.01 km
1:15:50 06:53 p/km Normál futás |
24
19:29 Edzés |
25
10.01 km
1:17:45 07:46 p/km Normál futás |
26
|
27
12.01 km
1:24:33 07:02 p/km Normál futás |
28
9.93 km
1:00:39 06:06 p/km Normál futás |
34. hét
42.96 km
4:58:47
0.04 km
0:19:29 |
29
|
30
|
31
10.01 km
1:09:31 06:57 p/km Normál futás |
1
|
2
11.02 km
1:18:44 07:09 p/km Normál futás |
3
|
4
8.02 km
59:37 07:26 p/km Normál futás
10.01 km
1:08:40 06:52 p/km Normál futás |
35. hét
39.06 km
4:36:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 163.87 km | 18:41:37 |
16.03 km |
1:46:06 |
Túra
|
1 | 14.04 km | 3:57:02 |
14.04 km |
3:57:02 |
Egyéb
|
2 | - | 0:57:54 |
- | 0:38:25 |
Összesen | 19 | 179 km | 23:36:33 |
16.03 km | 3:57:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2025.42 km | 232:10:19 |
21.12 km |
2:23:12 |
Bringázás
|
2 | 51.8 km | 3:07:35 |
26.03 km |
1:33:55 |
Túra
|
8 | 88.05 km | 23:25:37 |
17.57 km |
4:19:48 |
Egyéb
|
42 | - | 24:11:52 |
- | 0:47:08 |
Összesen | 254 | 2200.55 km | 282:55:23 |
26.030 km | 4:19:48 |