HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
8.02 km
57:20 07:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
11.01 km
1:15:12 06:50 p/km Normál futás |
4
|
5
11.1 km
1:17:12 06:57 p/km Normál futás
8.01 km
59:36 07:26 p/km Normál futás |
22. hét
38.14 km
4:29:20 |
6
|
7
|
8
42:58 Edzés
6.01 km
39:14 06:32 p/km Normál futás |
9
12.01 km
1:20:15 06:41 p/km Normál futás |
10
8.01 km
57:54 07:14 p/km Normál futás |
11
|
12
16.02 km
1:44:42 06:32 p/km Normál futás |
23. hét
1.2 km
0:42:58
42.05 km
4:42:05 |
13
|
14
|
15
8.01 km
54:09 06:46 p/km Normál futás |
16
11.4 km
1:20:24 07:03 p/km Normál futás |
17
|
18
10.11 km
1:07:10 06:39 p/km Normál futás |
19
10.01 km
1:10:40 07:04 p/km Normál futás |
24. hét
39.53 km
4:32:23 |
20
|
21
|
22
9.02 km
1:04:10 07:07 p/km Normál futás |
23
13.01 km
1:26:18 06:38 p/km Normál futás |
24
|
25
11 km
1:12:20 06:35 p/km Normál futás |
26
9.14 km
1:06:32 07:17 p/km Normál futás |
25. hét
42.17 km
4:49:20 |
27
|
28
8.01 km
51:56 06:29 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
10.01 km
1:00:03 06:00 p/km Normál futás |
3
12.02 km
1:25:36 07:07 p/km Normál futás |
26. hét
30.04 km
3:17:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 161.88 km | 18:27:44 |
16.02 km |
1:44:42 |
Egyéb
|
1 | - | 0:42:58 |
- | 0:42:58 |
Összesen | 17 | 163.08 km | 19:10:42 |
16.02 km | 1:44:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2025.42 km | 232:10:19 |
21.12 km |
2:23:12 |
Bringázás
|
2 | 51.8 km | 3:07:35 |
26.03 km |
1:33:55 |
Túra
|
8 | 88.05 km | 23:25:37 |
17.57 km |
4:19:48 |
Egyéb
|
42 | - | 24:11:52 |
- | 0:47:08 |
Összesen | 254 | 2200.55 km | 282:55:23 |
26.030 km | 4:19:48 |