hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
|
6
|
7
2.65 km
46:57 17:43 p/km Séta |
8
|
9
5.03 km
44:59 08:57 p/km Séta |
10
5.15 km
1:38:46 19:11 p/km Séta |
11
|
14. hét
12.83 km
3:10:42 |
|
12
5.01 km
33:46 06:44 p/km Normál futás |
13
6.01 km
45:41 07:36 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
8.01 km
55:26 06:55 p/km Normál futás |
17
|
18
|
15. hét
19.03 km
2:14:53 |
|
19
|
20
8.01 km
53:31 06:41 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
27:47 Edzés
6 km
39:25 06:34 p/km Normál futás
2.01 km
13:29 06:42 p/km Normál futás |
24
16.01 km
1:17:45 04:51 p/km Normál tekerés |
25
10 km
1:09:50 06:59 p/km Normál futás |
16. hét
26.02 km
2:56:15
0.55 km
0:27:47
16.01 km
1:17:45 |
|
26
|
27
8 km
52:29 06:34 p/km Normál futás |
28
|
29
10.01 km
1:07:16 06:43 p/km Normál futás |
30
29:47 Edzés |
1
|
2
10.01 km
1:04:53 06:29 p/km Normál futás |
17. hét
28.02 km
3:04:38
0.65 km
0:29:47 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 63.06 km | 7:10:53 |
10.01 km |
1:09:50 |
|
Bringázás
|
1 | 16.01 km | 1:17:45 |
16.01 km |
1:17:45 |
|
Túra
|
3 | 12.83 km | 3:10:42 |
5.15 km |
1:38:46 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:34 |
- | 0:29:47 |
| Összesen | 15 | 93.1 km | 12:36:54 |
16.01 km | 1:38:46 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 1720.94 km | 196:38:24 |
21.27 km |
2:22:21 |
|
Bringázás
|
11 | 147.73 km | 10:27:37 |
25.5 km |
1:37:00 |
|
Túra
|
16 | 131.42 km | 33:00:54 |
15.56 km |
4:03:59 |
|
Egyéb
|
24 | - | 13:26:08 |
- | 2:35:10 |
| Összesen | 233 | 2017.87 km | 253:33:03 |
25.500 km | 4:03:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
