hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
9.01 km
59:40 06:37 p/km Normál futás |
3
|
4
10.2 km
1:12:16 07:05 p/km Normál futás |
5
8.01 km
53:17 06:39 p/km Normál futás |
6
|
7
20.01 km
2:11:28 06:34 p/km Normál futás |
9. hét
47.23 km
5:16:41 |
|
8
|
9
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
10
|
11
7.01 km
48:24 06:54 p/km Normál futás |
12
|
13
4.3 km
1:15:00 17:27 p/km Séta
10.01 km
1:14:33 07:27 p/km Normál futás |
14
8 km
1:55:21 14:25 p/km Séta
11.01 km
1:14:25 06:46 p/km Normál futás |
10. hét
37.03 km
4:17:22
12.3 km
3:10:21 |
|
15
|
16
|
17
|
18
35:21 Edzés |
19
11.32 km
1:20:01 07:04 p/km Normál futás |
20
5.92 km
1:11:51 12:08 p/km Séta |
21
17.01 km
1:46:07 06:14 p/km Normál futás |
11. hét
0.54 km
0:35:21
28.33 km
3:06:08
5.92 km
1:11:51 |
|
22
6.01 km
39:30 06:34 p/km Normál futás |
23
7.02 km
44:32 06:21 p/km Normál futás |
24
26:34 Edzés 02:29 Edzés |
25
10.01 km
1:18:30 07:51 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
12. hét
23.04 km
2:42:32
0.49 km
0:29:03 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 135.63 km | 15:22:43 |
20.01 km |
2:11:28 |
|
Túra
|
3 | 18.22 km | 4:22:12 |
8 km |
1:55:21 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:04:24 |
- | 0:35:21 |
| Összesen | 19 | 154.88 km | 20:49:19 |
20.01 km | 2:11:28 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 1720.94 km | 196:38:24 |
21.27 km |
2:22:21 |
|
Bringázás
|
11 | 147.73 km | 10:27:37 |
25.5 km |
1:37:00 |
|
Túra
|
16 | 131.42 km | 33:00:54 |
15.56 km |
4:03:59 |
|
Egyéb
|
24 | - | 13:26:08 |
- | 2:35:10 |
| Összesen | 233 | 2017.87 km | 253:33:03 |
25.500 km | 4:03:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
