Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7 km 43:42 06:15 p/km Normál futás Futás 7.05 km 43:24 06:09 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.3 km 50:51 06:08 p/km Tempó futás Futás 8.33 km 50:51 06:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.7 km 1:02:33 06:27 p/km Normál futás Futás 9.77 km 1:02:33 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 15.5 km 1:39:43 06:26 p/km Hosszú futás Futás 15.51 km 1:39:43 06:26 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 81.16 km 8:33:20
4	5 Futás 8.1 km 51:32 06:22 p/km Normál futás Futás 8.11 km 51:32 06:21 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.2 km 52:10 06:22 p/km Tempó futás Futás 8.22 km 52:10 06:21 p/km Normál futás	8	9 Futás 14.23 km 1:34:03 06:37 p/km Normál futás Futás 14.2 km 1:34:24 06:39 p/km Tempó futás	10 Futás 14 km 1:31:44 06:33 p/km Normál futás Futás 14 km 1:31:44 06:33 p/km Hosszú futás	27. hét 8 futás 89.06 km 9:39:19
11	12 Futás 8.7 km 54:46 06:18 p/km Normál futás Futás 8.72 km 54:36 06:16 p/km Normál futás	13	14 Futás 11.32 km 1:15:05 06:38 p/km Normál futás Futás 11.3 km 1:15:27 06:41 p/km Normál futás	15	16 Futás 9 km 57:07 06:21 p/km Normál futás Futás 9 km 58:27 06:30 p/km Normál futás	17 Futás 10.52 km 1:04:19 06:07 p/km Normál futás Futás 10.5 km 1:04:31 06:09 p/km Normál futás	28. hét 8 futás 79.06 km 8:24:18
18	19 Futás 8.5 km 54:31 06:25 p/km Normál futás Futás 8.51 km 54:11 06:22 p/km Normál futás	20	21 Futás 9.2 km 59:14 06:26 p/km Normál futás Futás 9.21 km 59:14 06:26 p/km Normál futás	22	23 Futás 21.22 km 2:29:42 07:03 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:30:00 07:07 p/km Hosszú futás	24 Futás 7.15 km 49:32 06:56 p/km Normál futás Futás 7.1 km 49:32 06:59 p/km Normál futás	29. hét 8 futás 91.99 km 10:25:56
25	26 Futás 9.6 km 1:03:13 06:35 p/km Normál futás Futás 9.63 km 1:03:11 06:34 p/km Normál futás	27 Futás 8.3 km 54:42 06:35 p/km Normál futás Futás 8.3 km 54:36 06:35 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.3 km 53:53 06:30 p/km Normál futás Futás 8.31 km 53:53 06:29 p/km Normál futás	30 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás Futás 9.87 km 1:05:00 06:35 p/km Normál futás	31	30. hét 8 futás 72.31 km 7:53:28

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	382.9 km	41:47:33	21.22 km	2:30:00
Összesen	36	382.9 km	41:47:33	21.22 km	2:30:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés