Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 0.93 km 15:52 17:04 p/km Hegyi túra	31 Futás 8.11 km 53:13 06:34 p/km Normál futás Futás 8.1 km 53:13 06:34 p/km Normál futás	1 Futás 9.4 km 1:00:59 06:29 p/km Tempó futás Futás 4.4 km 27:51 06:20 p/km Normál futás Futás 5.1 km 32:56 06:27 p/km Normál futás	2	3 Futás 7 km 48:53 06:59 p/km Laza futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	4	5 Futás 20 km 2:15:10 06:46 p/km Hosszú futás Futás 16.17 km 1:59:08 07:22 p/km Normál futás	22. hét 1 túra 0.93 km 0:15:52 9 futás 78.28 km 8:51:23
6 Futás 4.9 km 31:52 06:30 p/km Tempó futás Futás 4.91 km 31:49 06:29 p/km Normál futás Futás 4.73 km 32:03 06:47 p/km Normál futás Futás 4.7 km 32:05 06:50 p/km Tempó futás	7	8	9 Futás 9.5 km 1:00:50 06:24 p/km Normál futás Futás 9.5 km 1:00:50 06:24 p/km Normál futás	10	11 Futás 13.93 km 1:32:32 06:39 p/km Normál futás Futás 13.9 km 1:32:32 06:39 p/km Hosszú futás	12 Futás 10 km 1:06:13 06:37 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:06:13 06:37 p/km Normál futás	23. hét 10 futás 86.08 km 9:26:59
13	14 Futás 9.5 km 1:01:09 06:26 p/km Normál futás Futás 9.53 km 1:01:09 06:25 p/km Normál futás	15 Futás 8.1 km 53:52 06:39 p/km Normál futás Futás 8.11 km 53:38 06:37 p/km Normál futás	16	17 Futás 1.7 km 11:25 06:43 p/km Normál futás Futás 1.7 km 11:25 06:43 p/km Normál futás Futás 1.5 km 09:47 06:31 p/km Normál futás Túra 4.21 km 1:02:23 14:49 p/km Séta Futás 1.53 km 09:46 06:23 p/km Normál futás	18	19 Futás 21.14 km 2:25:19 06:52 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:26:43 06:57 p/km Hosszú futás	24. hét 10 futás 83.91 km 9:24:13 1 túra 4.21 km 1:02:23
20	21 Futás 10.4 km 1:07:35 06:30 p/km Normál futás Futás 10.37 km 1:07:07 06:28 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.72 km 48:11 06:14 p/km Normál futás Futás 7.7 km 50:10 06:31 p/km Normál futás	24 Futás 15 km 1:36:42 06:27 p/km Hosszú futás	25 Futás 14.44 km 1:36:42 06:42 p/km Normál futás	26 Futás 1.01 km 06:47 06:43 p/km Normál futás Futás 15 km 1:35:45 06:23 p/km Hosszú futás Futás 14.04 km 1:28:58 06:20 p/km Normál futás	25. hét 9 futás 95.68 km 10:17:57
27	28 Futás 7 km 43:42 06:15 p/km Normál futás Futás 7.05 km 43:24 06:09 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.3 km 50:51 06:08 p/km Tempó futás Futás 8.33 km 50:51 06:06 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.7 km 1:02:33 06:27 p/km Normál futás Futás 9.77 km 1:02:33 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 15.5 km 1:39:43 06:26 p/km Hosszú futás Futás 15.51 km 1:39:43 06:26 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 81.16 km 8:33:20

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	358.42 km	39:22:54	21.14 km	2:26:43
Túra	1	4.21 km	1:02:23	4.21 km	1:02:23
Összesen	41	362.63 km	40:25:17	21.14 km	2:26:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés