Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6.8 km 44:04 06:29 p/km Normál futás Futás 6.76 km 44:04 06:31 p/km Normál futás	27	28 Futás 8 km 53:35 06:42 p/km Laza futás Futás 8.07 km 53:35 06:38 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.91 km 35:30 06:00 p/km Normál futás Futás 6.6 km 38:00 05:45 p/km Tempó futás Futás 6.73 km 40:49 06:04 p/km Normál futás Futás 6.7 km 42:00 06:16 p/km Tempó futás Futás 7.6 km 45:48 06:02 p/km Normál futás Futás 7.8 km 46:10 05:55 p/km Tempó futás	1	17. hét 10 futás 70.97 km 7:23:35
2	3 Futás 7.51 km 49:36 06:36 p/km Normál futás Futás 7.5 km 49:36 06:37 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.5 km 1:17:07 06:42 p/km Normál futás Futás 10.14 km 1:06:29 06:33 p/km Normál futás Futás 1.51 km 09:22 06:12 p/km Normál futás	6	7 Futás 10 km 1:05:32 06:33 p/km Normál futás Futás 10.07 km 1:05:26 06:30 p/km Normál futás	8 Futás 9.33 km 1:01:22 06:35 p/km Normál futás Futás 9.3 km 1:01:00 06:34 p/km Normál futás	18. hét 9 futás 76.86 km 8:25:30
9	10 Futás 8.5 km 56:02 06:36 p/km Normál futás Futás 8.51 km 56:01 06:35 p/km Normál futás	11	12 Futás 2.5 km 16:21 06:32 p/km Normál futás Futás 2.51 km 16:19 06:30 p/km Normál futás Futás 6 km 38:44 06:27 p/km Normál futás Futás 6.04 km 38:38 06:24 p/km Normál futás	13	14 Futás 21.1 km 2:27:26 06:59 p/km Hosszú futás Futás 21.17 km 2:27:26 06:58 p/km Normál futás	15 Futás 7.33 km 46:47 06:23 p/km Normál futás Futás 7.3 km 48:00 06:35 p/km Normál futás	19. hét 10 futás 90.96 km 10:11:44
16	17 Futás 7 km 43:06 06:09 p/km Normál futás Futás 7.02 km 42:42 06:05 p/km Normál futás	18	19 Futás 11 km 1:14:36 06:47 p/km Normál futás Futás 11.01 km 1:14:25 06:46 p/km Normál futás	20	21 Futás 8 km 57:06 07:08 p/km Terepfutás Futás 8.01 km 57:06 07:08 p/km Normál futás	22 Futás 14 km 1:31:44 06:33 p/km Hosszú futás Futás 13.45 km 1:29:31 06:39 p/km Normál futás	20. hét 8 futás 79.49 km 8:50:16
23	24 Futás 10 km 1:05:04 06:30 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:04:37 06:27 p/km Normál futás	25	26 Futás 9.21 km 59:31 06:28 p/km Normál futás Futás 9.2 km 59:38 06:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.2 km 1:16:21 06:49 p/km Hosszú futás Futás 11.24 km 1:15:53 06:45 p/km Normál futás	29 Futás 7.11 km 49:15 06:56 p/km Normál futás Futás 7.1 km 49:24 06:57 p/km Normál futás	21. hét 8 futás 75.07 km 8:19:43
30 Túra 0.93 km 15:52 17:04 p/km Hegyi túra	31 Futás 8.11 km 53:13 06:34 p/km Normál futás Futás 8.1 km 53:13 06:34 p/km Normál futás	1 Futás 9.4 km 1:00:59 06:29 p/km Tempó futás Futás 4.4 km 27:51 06:20 p/km Normál futás Futás 5.1 km 32:56 06:27 p/km Normál futás	2	3 Futás 7 km 48:53 06:59 p/km Laza futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	4	5 Futás 20 km 2:15:10 06:46 p/km Hosszú futás Futás 16.17 km 1:59:08 07:22 p/km Normál futás	22. hét 1 túra 0.93 km 0:15:52 9 futás 78.28 km 8:51:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	338.59 km	37:33:39	21.17 km	2:27:26
Túra	1	0.93 km	0:15:52	0.93 km	0:15:52
Összesen	38	339.52 km	37:49:31	21.17 km	2:27:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés